Vocht in de knie ontstaat in de meeste gevallen wanneer iemand hard is gevallen, zijn knie heeft gestoten of een ongeluk heeft gehad. Andere oorzaken zijn schade aan de knieband of aan de meniscus of een beschadigde spier, pees of bot. Vocht in de knie kan ook veroorzaakt worden door schade die langzaam ontstaat.
- Dit kan zijn bij overbelasting maar ook bij een gewrichtsontsteking of artrose,
- Vocht in de knie is afkomstig van beschadigde bloedvaten en cellen.
- Er komt vaak pijn bij kijken en u bent beperkt in het bewegen.
- Dit komt vaak omdat de zwelling drukt op de zenuwen.
- Het vocht dient als bescherming voor het kniegewricht.
Uw kans op vocht in de knie neemt toe als u ouder wordt, overgewicht heeft of een sport doet waarbij uw knie draait, zoals basketbal of voetbal. Overzicht gezondheidsklachten
Contents
Hoe lang duurt het vocht in de knie?
Na ongeveer 5 tot 7 dagen is de knie meestal minder dik. U kunt dan weer meer lopen. Maak een afspraak bij uw huisarts als de knie dik blijft en veel pijn blijft doen.
Doet vocht in knie pijn?
Ik heb een ontstoken slijmbeurs in de knie In het kort
Je knie is dik, warm en doet pijn. Het komt vaak voor bij mensen die veel op hun knieën werken. Of bij sporten waarbij je vaak je knie stoot of op je knie valt. Doe een aantal weken geen dingen waarbij druk op je knie komt. Meestal gaat de ontsteking dan vanzelf over. Bij pijn kun je paracetamol nemen. Draag kniebeschermers bij werk of sport. Komen de klachten door je werk? Bespreek het met de bedrijfsarts.
Paracetamol werkt pijnstillend en koortsverlagend. Het is te gebruiken bij verschillende soorten pijn zoals, hoofdpijn, migraine, koorts, griep, verkoudheid, keelpijn, bijholteontsteking, middenoorontsteking, oorpijn door gehoorgangontsteking, artrose, spierpijn, gewrichtspijn en menstruatieklachten.
Je knie wordt dik. Dat dikke deel wordt warm en doet pijn. Het dikke deel kan ook rood worden. Lopen gaat moeilijk.
Soms krijgen mensen ook koorts. En hun knie wordt nóg dikker, warmer en roder. Dan zijn er waarschijnlijk bacteriën in de slijmbeurs gekomen. Die maken de ontsteking erger. Blijft je knie een paar weken dik? Of komt het steeds terug? Dan noemen artsen het een chronische ontsteking van de slijmbeurs.
Oorzaken Een ontstoken slijmbeurs in de knie komt vaak voor bij mensen die veel op hun knieën zitten. Bijvoorbeeld tapijtleggers en stratenmakers. Als je veel op je knieën zit, is er steeds druk op de knie. Daardoor kan de slijmbeurs gaan ontsteken. Het kan ook komen door je knie hard stoten of op je knie vallen.
Een ontstoken slijmbeurs in de knie komt daarom ook vaker voor bij sporten waarbij je vaak op je knieën leunt of valt. Bijvoorbeeld judo of worstelen. Adviezen Een ontstoken slijmbeurs in je knie geneest het beste als je rust neemt:
Zorg dat er geen druk op je knie komt. Als je veel op je knieën zit, dan moet je dat 1 of 2 weken niet meer doen. Werk je veel op je knieën? Bespreek het met je werkgever en de, Soms zijn er aanpassingen in je werk nodig. Is je knie rond de knieschijf pijnlijk en misschien ook rood? Doe dan 1 of 2 weken zo weinig mogelijk dingen die druk op je knie geven. Bijvoorbeeld werken in de tuin. Je mag gewoon bewegen, zoals wandelen en fietsen.
Door rust te nemen gaat de ontsteking meestal vanzelf over. Doe je werk of een sport waarbij er vaak druk op je knieën komt? En ga je daar weer mee beginnen nadat de ontsteking weg is? Draag dan kniebeschermers. Zo maak je de kans kleiner dat de ontsteking terugkomt.
Medicijnen Als je veel pijn hebt, kun je, Dit werkt meestal goed en heeft de minste bijwerkingen. Pijnstillers zoals ibuprofen, diclofenac en naproxen (NSAID’s) helpen niet beter dan paracetamol bij een ontstoken slijmbeurs. En ze kunnen ernstige bijwerkingen geven. Daarom kun je beter paracetamol gebruiken.
Is je knie warm, dik en rood? En krijg je ook koorts? Dan kun je een ontsteking door bacteriën hebben. Je krijgt dan medicijnen tegen ontstekingen door bacteriën (antibiotica). Deze medicijnen helpen niet als de ontsteking niet komt door een bacterie. Diclofenac is een ontstekingsremmende pijnstiller.
Dit soort pijnstillers wordt ook wel NSAID’s genoemd. Het werkt pijnstillend, ontstekingsremmend en koortsverlagend. Het is te gebruiken bij pijn waarbij ook sprake is van een ontsteking, zoals bij gewrichtspijn, reumatoïde artritis (ontsteking van de gewrichten), ziekte van Bechterew en jicht (ontsteking in uw gewricht).
Bovendien bij koliekpijn, menstruatieklachten, zoals abnormaal vaginaal bloedverlies, migraine en hoofdpijn. Het wordt soms ook gebruikt bij artrose (het kraakbeen in uw gewrichten wordt dunner), spierpijn en klachten door griep of verkoudheid. Voor meer informatie zie,
- Ibuprofen is een ontstekingsremmende pijnstiller.
- Dit soort pijnstillers wordt ook wel NSAID genoemd.
- Het werkt pijnstillend, ontstekingsremmend en koortsverlagend.
- Het is te gebruiken bij pijn waarbij ook sprake is van een ontsteking, zoals bij gewrichtspijn, reumatoïde artritis, ziekte van Bechterew en jicht.
Bovendien bij migraine, hoofdpijn en menstruatieklachten, zoals abnormaal vaginaal bloedverlies. Het wordt soms ook gebruikt bij artrose, spierpijn en klachten door griep of verkoudheid. Voor meer informatie zie, Naproxen is een ontstekingsremmende pijnstiller.
Dit soort pijnstillers wordt ook wel NSAID genoemd. Het werkt pijnstillend, ontstekingsremmend en koortsverlagend. Het is te gebruiken bij pijn waarbij ook sprake is van een ontsteking, zoals bij gewrichtspijn. Ook bij ontstekingen van de gewrichten zoals reumatoïde artritis, ziekte van Bechterew en jicht.
Bovendien bij koliekpijn, hoofdpijn, migraine en menstruatieklachten, zoals abnormaal vaginaal bloedverlies. Het wordt soms ook gebruikt bij pijnlijke, stijve en versleten gewrichten (artrose), spierpijn en klachten door griep of verkoudheid. Voor meer informatie zie,
Paracetamol werkt pijnstillend en koortsverlagend. Het is te gebruiken bij verschillende soorten pijn zoals, hoofdpijn, migraine, koorts, griep, verkoudheid, keelpijn, bijholteontsteking, middenoorontsteking, oorpijn door gehoorgangontsteking, artrose, spierpijn, gewrichtspijn en menstruatieklachten.
Voor meer informatie zie, Hoe gaat het verder Door minder druk op de knie gaat de ontsteking meestal vanzelf over. Het kan een aantal weken duren voordat de klachten helemaal weg zijn. Komen de klachten door je werk? Bespreek dit met de, Blijft je knie dik? En heb je daar veel last van? Bespreek dan met je huisarts of je vocht uit je knie kunt laten zuigen met een naald.
Je knie wordt dikker of roder en doet steeds meer pijn. Je knie wordt dikker of roder en je krijgt koorts.
: Ik heb een ontstoken slijmbeurs in de knie
Hoe herken je vocht in knie?
Dikke knie: symptomen – Heb je last van een dikke knie, dan gaat het vaak gepaard met andere symptomen. Als er sprake is van vocht in de knie is het waarschijnlijk ook een pijnlijke knie, en heb je last van andere knieproblemen: De knie voelt stijf, je kunt het been moeilijk strekken of buigen, de knie voelt warmer aan dan de andere knie en je kunt moeite hebben met (trap-)lopen.
Wat is de oorzaak van vocht in de benen?
Wat zijn de oorzaken van vocht in de benen? – Vocht in de benen wordt veroorzaakt door slechte aderen. Het is de taak van de aderen om bloed van en naar uw lichaamsdelen te brengen. Als de aderen verslecht zijn, kan het zijn dat ze het bloed niet meer goed kunnen afvoeren.
Het vocht blijft dan zitten, met als resultaat dikke enkels en uiteindelijk ook dikke benen. Waarom kunnen uw aderen het bloed niet meer goed afvoeren naar uw hart? Dat komt doordat de wand van de aderen slapper wordt en de kleppen in de aderen niet goed meer kunnen afsluiten. Als u beweegt, worden de aderen gestimuleerd om bloed af te voeren.
Dikke benen kunnen dus een gevolg zijn van te weinig beweging. Er zijn een aantal factoren die de kans op vocht in de benen vergroten:
Trombose Hitte, aangezien het lichaam de warmte niet goed kwijt kan. Lange tijd achter elkaar zitten of staan, bijvoorbeeld bij een zittend/staand beroep of een lange vliegreis. Zwangerschap
Kan je met vocht in je knie sporten?
Vocht in knie mag je sporten? Een stel gezonde knieën waarmee je rustig kunt sporten. Mag ik sporten met vocht in mijn knie? Ik wil morgen hardlopen, voetballen, fietsen, volleyballen en ik kan geen wedstrijd of training missen. Dat is een vraag die sporters vaak voorleggen aan de sportmasseur.
Wat gebeurt er als je vocht vasthoudt?
Wanneer het lichaam teveel vocht vasthoudt, ontstaat er een zwelling van voornamelijk de benen, handen en buik. Dit ontstaat doordat het vocht niet kan worden afgevoerd via de bloedsomloop. Het kan onschuldig zijn, maar kan ook wijzen op hartziektes. Over het algemeen houden vrouwen meer vocht vast dan mannen door de vrouwelijke hormonen in het lichaam.
Vrouwen hebben meer last van hormoonschommelingen tijdens de zwangerschap, menstruatie en de overgang. Overzicht gezondheidsklachten Als u teveel vocht vasthoudt, kunt u last krijgen van opgezwollen benen, handen, voeten of enkels. Dit kan pijnlijk zijn. Ook kunt u last krijgen van vermoeide benen en gewichtstoename.
Deze gewichtstoename komt niet doordat u last heeft van overgewicht, maar omdat het vocht niet goed uit uw lichaam afgevoerd kan worden. Overzicht gezondheidsklachten Als u last heeft van teveel vocht vasthouden, kunt u de volgende adviezen opvolgen om het overschot aan vocht te verminderen:
Probeer uw zoutinname te verminderen. Hierdoor zal de bloeddruk dalen en houdt u minder vocht vast. Beweeg genoeg. Bewegen kan de doorbloeding stimuleren, wat ervoor zorgt dat het lichaam minder vocht vasthoudt. Eet genoeg groentes met een vocht afdrijvende werking. Dit zijn groentes zoals asperges, venkel en citroen. Drink genoeg dranken met een vocht afdrijvende werking. Dit zijn bijvoorbeeld gemberthee, thee van brandnetel, groene thee of thee van peterselie. Neem genoeg eiwitten. Eiwitten zitten in verse vis, eieren, noten, zaden en peulvruchten.
Overzicht gezondheidsklachten Als u al langere tijd last heeft van vocht vasthouden of twijfelt over uw klachten, neem dan contact op met uw huisarts. Neem ook contact op met uw huisarts als u hartpatiënt bent, u last heeft van vochtophopingen en uw lichaamsgewicht flink toeneemt. Overzicht gezondheidsklachten
Kan je met vocht in je knie sporten?
Vocht in knie mag je sporten? Een stel gezonde knieën waarmee je rustig kunt sporten. Mag ik sporten met vocht in mijn knie? Ik wil morgen hardlopen, voetballen, fietsen, volleyballen en ik kan geen wedstrijd of training missen. Dat is een vraag die sporters vaak voorleggen aan de sportmasseur.
