1. Hoe ontstaan mijn knieklachten eigenlijk? Het kniegewricht bestaat uit twee botdelen die precies op elkaar passen: het bovenbeen ( dijbeen ) en het onderbeen ( scheenbeen ). De uiteinden daarvan zijn bedekt met een laag kraakbeen, zodat ze soepel en pijnloos over elkaar kunnen bewegen.

• Hieromheen zit het kniekapsel ( een stevig omhulsel ), de binnen en buitenband en spieren.
• Als we ouder worden kan het kraakbeen langzaam gaan slijten ( dunner worden ) en soms zelfs helemaal wegslijten.
• Dan worden de botuiteinden ruw en gaan langs elkaar schuren, waardoor de knie minder goed kan bewegen, dikker en pijnlijk wordt.

Dit noemen we artrose. Hoe meer het kraakbeen slijt, hoe erger de klachten meestal worden: meer pijn, zwelling en slechter bewegen en soms krijgt men het gevoel dat de knie meer speling krijgt: de knie voelt instabiel aan. Knieslijtage kan ook ontstaan door een afwijkende stand van de benen, forse O-benen of X-benen, of omdat er door een ongeval beschadiging is ontstaan in de knie.

Ook door bepaalde ziektes, zoals bijvoorbeeld Reuma, kan er knieslijtage ontstaan. Van alle mensen die een nieuwe knie krijgen is 60% vrouw, hoe dit komt weten we niet. Van alle mensen boven de 55 jaar heeft een op de vijf knieslijtageklachten. Per jaar worden er in Nederland zo’n 18.000 nieuwe knieën geplaatst! Dit aantal neemt elk jaar toe, o.a.

omdat het aantal mensen met overgewicht elk jaar toeneemt! 2. Heb ik zelf invloed op de mate waarin mijn knieën slijten? Jazeker. Hoe zwaarder de knie wordt belast, hoe sneller het kraakbeen wordt aangetast. Ernstig overgewicht zet de knie extra onder druk.

1. Ook sommige intensieve sporten ( zoals hardlopen of voetballen ) of zware beroepen ( zoals stratenmaker ) vragen veel van een kniegewricht.
2. Dat betekent overigens niet dat alle bewegingen slecht zijn voor een knie.
3. Integendeel, met mate bewegen helpt juist om het gewricht soepel te houden.
4. Het ‘masseert’ het kraakbeen en bevordert de opname van de broodnodige bouwstoffen.

Zelfs met een versleten en pijnlijke knie is het goed om in beweging te blijven.3. Wanneer moet ik een nieuwe knie krijgen? Op het moment dat u op de Röntgenfoto een zeer duidelijke slijtage heeft en uw pijn zo erg wordt dat u in het dagelijks leven er erg veel last of beperkingen van gaat krijgen.

Wanneer dat moment daar is, verschilt van patiënt tot patiënt. Als u vaak ‘s nachts wakker wordt van de pijn, vaak pijnstillers moet slikken, steeds moeilijker kunt lopen of fietsen, krijgt u op een gegeven moment het gevoel dat het zo niet meer gaat: dan bent u voor u gevoel toe aan de operatie.4. Bestaan er nog andere mogelijkheden dan het laten plaatsen van een kunstknie? Als uw knie echt helemaal versleten zijn er geen andere mogelijkheden.

Is de slijtage in uw knie nog niet zo ernstig, dan kan de pijn in veel gevallen worden bestreden met paracetamol of ontstekingsremmers en andere niet operatieve maatregelen, zie het hoofdstuk “Niet operatieve behandeling van knieslijtage”. Er zijn de volgende operatieve mogelijkheden: plaatsen van een knieprothese, het uitvoeren van een standcorrectie en het uitvoeren van een kniedistractie.

• Per patient moet worden gekeken wat de beste keuze is.
• Bij een kleine, lokale beschadiging in het kraakbeen, bijvoorbeeld na een ongeval, kan het kraakbeen soms worden gerepareerd met gekweekte kraakbeencellen.
• Bij slijtage in het gehele kniegewricht is dat ( nog ) geen optie.5.
• An men ook alleen een deel van het kniegewricht vervangen? Ja, dat kan in ongeveer 20-40% van de gevallen.

Bij mensen met knieslijtage is ten gevolge van een forse O-been stand vaak alleen de binnenkant van de knie versleten. Of in het geval van een forse X-been stand alleen de buitenkant, dit komt echter veel minder vaak voor. Dan is het regelmatig mogelijk om alleen de versleten binnenkant ( of buitenkant ) van de knie te vervangen door een zogenaamde “halve knieprothese”.

In dat geval moeten wel de kruisbanden van de knie nog goed zijn! Zo bestaat er ook de mogelijkheid om alleen het deel van de knie waar de knieschijf over heen beweegt te vervangen in het geval dat alleen op die plek in uw knie slijtage aanwezig is. Dit wordt een Patello-Femorale prothese genoemd.6. Bestaat er een minimale of maximale leeftijdsgrens voor een knieprothese? De gemiddelde leeftijd waarop in Nederland een knieprothese wordt geplaatst, is rond de 70.

In feite is er geen echte minimum leeftijd voor een prothese. Indien een patiënt aan de criteria voldoet voor implantatie maakt diens leeftijd niet uit. U bent te jong voor een nieuwe knie, maar zeker te jong om invalide te zijn. Bij jonge patiënten wordt wel alles gedaan om het moment van implanteren van een prothese zo lang mogelijk uit te stellen.

1. Dit heeft te maken met het feit dat een jonger iemand meestal veel actiever is en een langere levensverwachting heeft en de prothese dus èn langere tijd èn intensiever moet functioneren.
2. Als een patiënt voor zijn 55-ste een kunstknie krijgt, is de kans erg groot dat die later nog een keer moet worden vervangen, ook zien we dat de knie veel vaker vroegtijdig ( binnen 5 jaar ) opnieuw geopereerd moet worden.

Bovendien zijn jongere patienten met een knieprothese duidelijk minder tevreden over het resultaat van de nieuwe knie. Indien een patiënt een goede algemene conditie heeft, bestaat er geen bovengrens qua leeftijd. Helaas mogen wij patienten die ouder zijn dan 80 jaar, wegens een verhoogde kans op complicaties, niet in de Bergman Clinics Kliniek voor Bewegingszorg opereren, maar zij kunnen wel worden geopereerd in een algemeen ziekenhuis.7. De overlevingsduur van een prothese is bij verstandig gebruik meestal meer dan 15 jaar en wellicht nog langer met de laatste ( 3e ) generatie prothesen. Je zou kunnen zeggen dat ruim 90% van de patiënten na 10 jaar en ongeveer 80% na 25 jaar nog goed functioneert met de totale knieprothese.

Bij de halve knieprothese functioneert na 25 jaar nog 70% goed ( The Lancet Vol 393, february 16 2019 ). Lichaamsgewicht en activiteitenniveau, en vooral een leeftijd jonger dan 60 jaar op het moment van implantatie hebben op de overleving van de prothese een groot effect.8. Hoelang moet ik in het ziekenhuis blijven? Gemiddeld een nacht / twee dagen.

U kunt naar huis als u de knie redelijk kunt buigen ( zodat u in de auto kunt stappen ) en met behulp van krukken zelfstandig kunt lopen en naar het toilet kunt. Verder moet de wond vrijwel droog zijn.9. Hoe verloopt mijn herstel ( revalidatie ) na de nieuwe knie operatie? De revalidatie begint op de dag van de operatie.

De fysiotherapeut leert u hoe u een bed of een stoel moet in en uit komen en welke houding u bij het zitten en liggen moet aannemen. Daarnaast oefent u samen het lopen met krukken. Vanaf de eerste dag kunt u volledig op het geopereerde been steunen. Patiënten zijn vaak bang dat ze daarmee de prothese kunnen beschadigen, maar daar hoeft u niet bang voor te zijn.

Hoe sneller u weer op de been bent, hoe vlotter het herstel verloopt. Daarom is het van belang dat u nadat u uit het ziekenhuis komt snel met uw eigen fysiotherapeut gaat oefenen. Het is daarom handig om al voor de operatie een fysiotherapeut bij u in de buurt te zoeken en alvast afspraken te maken voor de periode na ontslag uit het ziekenhuis.

1. Het is belangrijk om in de eerste 3 maanden na de operatie nog geen krachttraining te doen, dat is in die periode nog te veel voor uw nieuwe knie.10.
2. Hoelang duurt het herstel en wanneer kan ik weer werken? Na ontslag uit het ziekenhuis hebt u een aantal weken hulp nodig.
3. Dit bijvoorbeeld voor het doen van boodschappen, hulp bij het huishouden en bij uw eigen verzorging.

In het ziekenhuis kan men indien nodig bijvoorbeeld thuiszorg voor u aanvragen. De eerste vier tot zes weken loopt u met twee krukken, daarna nog tot zo’n zes weken met één. Gedurende minimaal drie maanden blijft u twee tot drie keer per week met de fysiotherapeut oefenen om uw knie weer goed te laten bewegen en uw spieren sterker te maken.

De eerste zes maanden blijft de knie wat reactief: stijf, dik en warm aanvoelen. In die periode kan het prettig zijn om de knie af en toe even te koelen met “cold packs”. Zorg er wel voor dat u deze niet op de blote huid legt! Pas na anderhalf tot twee jaar is het herstel helemaal voltooid! Pas dan kunt u voor u zelf bepalen hoe tevreden u bent over het eindresultaat.

Uit een scandinavisch onderzoek blijkt dat de mediane periode van ziekteverzuim rondom een nieuwe knie operatie 117 dagen was voor vouwen en 96 dagen voor mannen. Twee jaar na de nieuwe knie operatie waren 17% van de vrouwen en 12% van de mannen nog steeds niet aan het werk! Een analyse van de spaarzaam beschikbare literatuur laat zien dat de meeste patiënten de werkzaamheden weer 9 tot 12 weken na de operatie weer oppakken.

Dit is dan deels afhankelijk van de werkzaamheden, maar met name afhankelijk van de motivatie van de patiënt.72% had het werk tenminste parttime hervat binnen 3 maanden na de knieprothese operatie. Het weer oppakken van het werk leidt niet tot meer complicaties of een verhoogde kans op het moeten reviseren van de knieprothese.11.

Wanneer mag ik weer zelf autorijden? Deze vraag is lastig te beantwoorden. Om weer auto te rijden moet u geestelijk en lichamelijk gezond genoeg zijn. U bent hiervoor altijd zelf verantwoordelijk. Verandert uw gezondheid of uw situatie? In de wegenverkeerswet 1994 staat niet precies bij welke aandoening (of na welke operatie) u wel of niet een voertuig mag besturen.

Maar er staat wel dat u veilig en verantwoord moet kunnen rijden. U moet natuurlijk goede controle over de benen hebben om auto te rijden en geen gevaar te veroorzaken. En u moet het voertuig goed kunnen besturen. In artikel 5 van deze wet staat dat het verboden is om gevaar te veroorzaken in het verkeer.

Het kan dus indirect wel verboden zijn om te rijden na een operatie als het daardoor gevaarlijk is om te rijden. Volgens artikel 6 is het verboden om je in het verkeer zo te gedragen, dat daardoor een ongeluk ontstaat. Uw polisvoorwaarden kunnen uitsluiten dat u mag rijden met gips of na een operatie.

Kijk dat dus na! Op de website van het CBR staat meer informatie over autorijden bij veel voorkomende gezondheidssituaties.12. Kan de prothese worden vervangen? En hoe vaak kan dit? De losgeraakte of versleten knieprothese kan worden vervangen, dit noemen we een revisieoperatie. Het functionele resultaat is bij een revisieoperatie vaak minder goed ten aanzien van kniefunctie en kniebelastbaarheid.

Theoretisch kan een knieprothese meerdere keren worden gereviseerd. De eerste verschijnselen van een loslating of slijtage worden meestal op een gewone röntgenfoto herkend. Na een revisie operatie is de kans dat een re-revisie nodig is ongeveer 19% binnen 8 jaar.13.

Wat zijn de gevolgen van een infectie van de prothese? Als de infectie binnen 6 weken na operatie optreedt en direct wordt behandeld met uitgebreid spoelen van de knie en het geven van antibiotica bestaat er een redelijke kans dat de prothese kan worden behouden. Ontstaat de infectie na een langere termijn, dan moet de prothese meestal uiteindelijk worden verwijderd om later na volledige genezing van de infectie weer een nieuwe prothese te implanteren of in zeldzame gevallen de knie vast te zetten ( artrodese ).

Een geïnfecteerde prothese vereist vaak meerdere operatieve interventies en meestal 6-12 weken om het bot vrij van bacteriën te krijgen.14. Zijn er problemen te verwachten bij de veiligheidscontroles op luchthavens? Met de hedendaagse controles zal de prothese het beveiligingssysteem alarmeren.

Meestal volstaat uitleg over de knieprothese. De kans is reëel dat u wordt gefouilleerd door een douanebeambte. Helaas is dit niet te voorkomen d.m.v. een medische verklaring, deze zijn namelijk te makkelijk na te maken / te vervalsen.15. Mijn knie maakt klikkende geluiden. Waardoor komt dit en kan het kwaad? Een knieprothese bestaat uit twee metalen oppervlakken met daartussen een polyethyleen tussenlaag.

Deze oppervlakken veroorzaken de klikkende sensaties. De geluiden komen vooral in de beginfase voor als de spierkracht en spiercoördinatie nog op niveau moet worden gebracht. Hoewel de patiënt de geluiden als eng ervaart, veroorzaken zij geen schade aan de prothese.

Ook langere tijd na de operatie kan de orthopeed bij voldoende ontspanning van spieren deze geluiden opwekken.16. Moet ik antibiotica gebruiken bij een behandeling van de tandarts? Hierover zijn de meningen verdeeld. Indien er ingrijpende behandelingen plaatsvinden ( bij voorbeeld drainage van een abces ) verdient het aanbeveling wel antibiotica te gebruiken voor, tijdens en na de behandeling.

Dit is i.p. ter beoordeling van de tandarts. Uw tandarts kan de richtlijn hiertoe nalezen op de website www.richtlijnendatabase.nl onder Antibioticaprofylaxe bij gewrichtsprothese. Voor uitgebreide informatie over antibiotica en een nieuwe knie kunnen u en uw behandelaar het hoofdstuk Antibiotica en uw nieuwe knie raadplegen.17.

• Mag ik met de prothese sporten? Ook hierover zijn de meningen zeer verdeeld.
• Sportieve activiteiten met een behoorlijke impact op de prothese kunnen beter worden vermeden.
• Het kan de overlevingsduur van de prothese in negatieve zin beïnvloeden.
• Dit geldt bij voorbeeld voor voetbal, handbal, vechtsporten en hardlopen.

Onder andere schaatsen, skiën, fietsen, zwemmen, golf, recreatief tennis en fitness zijn doorgaans niet schadelijk voor de prothese. Het dragen van een sportbrace kan meer zekerheid geven en vermindert het risico op letsel van de kniebanden. Overleg de wens tot sportbeoefening altijd met de behandelende specialist.

Voor uitgebreide informatie over wel en niet toegestane sporten kunt u het hoofdstuk Sporten met een nieuwe knie raadplegen.18. Is de operatie pijnlijk? De implantatie van een knieprothese is meestal pijnlijker en langdurig pijnlijker dan de implantatie van een heupprothese. Ook het oefenen wordt als veel zwaarder ervaren.

Er zijn echter diverse methoden om de pijn in de periode na operatie te bestrijden en in onze kliniek functioneert een pijnprotocol waarbij de postoperatieve pijn zo goed mogelijk gemonitord en bestreden wordt, waardoor de pijn in de periode vlak na de operatie vaak goed uit te houden is.

1. In de periode na ontslag naar huis ervaren de meesten vaak meer pijn dan vlak na de operatie! Met name ook ‘s nachts ervaren velen in de eerste weken / maanden vaak pijn waardoor men vaak niet goed kan slapen.
2. De knie kan het eerste half jaar dik, warm en pijnlijk zijn.
3. Een nieuwe knie betekent helaas toch een beetje pijn lijden en hard werken aan het herstel! Patienten die Oxycodon gebruiken na de operatie moeten dat maar een korte periode gebruiken, het liefst minder dan twee weken, gezien het een zeer verslavend middel is! 19.

Kan na een osteotomie nog een prothese worden geïmplanteerd? Ja. De osteotomie zorgt voor een betere stand van het been en heeft geen negatieve gevolgen voor de prothese. Er kan echter alleen een totale knieprothese worden geplaatst en geen halve knieprothese.

Een osteotomie kan echter de noodzaak om een prothese te implanteren soms jaren uitstellen, vaak wel 10 jaar.20. Kan na een halve knieprothese nog een totale knieprothese worden geïmplanteerd? Ja. Het is echter soms wel noodzakelijk om een zogenaamde revisie-knieprothese te gebruiken, waarbij theoretisch de kans op complicaties en de kans op een kortere levensduur van de prothese iets groter is.

Wanneer de halve knieprothese verwijderd wordt, beschadigt het onderliggende bot en moeten er soms extra onderdelen aan de nieuwe knie worden toegevoegd om weer een goede fundering voor de nieuwe knie te maken. Deze onderdelen kunnen bestaan uit metalen blokjes om het bot op te vullen en een steel die aan de nieuwe knie vast komt te zitten ter ondersteuning van de nieuwe knie, te vergelijken met een heipaal bij de bouw van een huis.21.

• An ik met een knieprothese knielen of hurken en weer alles doen wat ik vroeger ook kon? Meestal zal knielen en hurken niet gaan.
• Indien het na de operatie wel mogelijk is, dan is het de vraag of het verstandig is om het te doen, gezien de grote krachten die dan op de kunststof tussenschijf en op de knieschijf komen, hetgeen op de lange termijn problemen kan geven.

De mate waarin de nieuwe knie na de operatie kan buigen hangt met name af van de mate waarin de knie voor de operatie kon buigen!! In tegenstelling tot een nieuwe heup, waarmee de meeste patiënten weer vrijwel alles kunnen, geeft een nieuwe knie uiteindelijk toch nog best veel beperkingen! De meeste mensen “voelen” ( en dan bedoelt men geen pijn ) dat ze een ander gewricht hebben.

Kan niet slapen na knieprothese?

Heeft u een nieuwe knie? Na een totale knieprothese adviseren wij de volgende leefregels voor een spoediger herstel. – Begin er thuis direct mee na ontslag uit het ziekenhuis. In overleg met de fysiotherapeut kan hier van afgeweken worden.

Lopen: 5-10 x in het uur (bijv. even naar de wc, douche, kopje koffie etc.). Leg de knie de eerste weken hoger dan de heup. Ga niet langer zitten dan 30 min met de benen naar beneden (stuwing/ pijn) U mag de knie volledig belasten (tenzij anders vermeld door specialist) maar gebruik krukken ter ondersteuning. Maximaal 10 min staan en 10 min lopen Probeer de knie zoveel mogelijk te strekken met aanspannen van de quadriceps spieren en optrekken van de knieschijf. Geen rol of handdoek in de knieholte plaatsen en bij voorkeur op de rug slapen. De knie moet zo snel mogelijk meer dan 90 graden buigen ivm voorkomen fibrose (star worden van bindweefsel en kapsel) Pijn kan sowieso 3 maanden aanhouden, gebruik hiervoor pijnmedicatie voorgeschreven door de specialist. U mag 3x per dag 1000mg paracetamol innemen. Het gevoel van een strakke band rond de knie hebben is normaal. De knie kan 6 maanden reageren met zwelling en warm aanvoelen. Maak de antitrombose kuur af tot alle spuitjes op zijn. Koel minimaal 3x per dag 10 minuten met een coldpack (gebruik een tussenstof, niet direct op de huid koelen).1 e 6 weken niet autorijden (verzekeringskwestie en 1 e 2 weken kans op nabloedingen) Doe stevige schoenen aan, liefst geen slippers/instappers Alcohol en roken hebben een negatieve invloed op het herstelproces De eerste twee weken niet in bad, onder de douche mag wel. Wees voorzichtig met infecties (bacterieel) die kunnen op de prothese gaan zitten met alle gevolgen van dien. Waarschuw een arts indien de wond erg gaat lekken, de knie erg rood, glanzend en gezwollen wordt en u koorts krijgt hoger dan 38,5 graden Celsius. Bij de tandarts/ mondhygiëniste altijd aangeven dat u een prothese hebt ivm toedienen antibiotica. Fietsen buiten vaak pas na 10 weken

Heeft u nog vragen? Neem dan gerust contact op met een van onze gespecialiseerde fysiotherapeuten!

Waarom zo lang pijn na knieprothese?

Door de verklevingen kunnen de spieren die daar omheen zitten niet goed bewegen. En als een spier niet goed kan bewegen ondanks dat u wel die beweging uit wil voeren, geeft dat een trekkend gevoel wat dus heel pijnlijk kan zijn.

Hoe lang houd de pijn aan bij een knieprothese?

Pijn en medicijnen – Meestal wordt de pijn na 2 tot 4 weken minder. U krijgt medicijnen tegen de pijn. U heeft steeds minder medicijnen nodig tegen de pijn. U ontvangt instructies over het minderen van de medicijnen. De wond en knieprothese of heupprothese kunnen de eerste 3 tot 6 maanden na de operatie pijnlijk zijn.

afleiding en ontspanning zoeken in een andere houding gaan zitten of liggen, bijvoorbeeld ondersteunt door kussens een koud kompres op uw knie leggen of warme kruik om uw spieren te ontspannen uw knie masseren of laten masseren

Welke pijn na knieprothese?

Klachten en symptomen – In welke levensfase komt het voor? Complicaties na een knieprothese kunnen te allen tijde ontstaan, variërerend van klachten sinds de operatie tot pas vele jaren na de operatie. Soms is er een aanleiding (zoals een val) maar vaak is er geen aanleiding voor de klachten.

1. Welke klachten en symptomen kan iemand hebben? De meeste klachten na een knieprothese zijn in te delen in pijn, instabiliteit, stijfheid, zwelling of algemene beperkingen (zoals niet goed kunnen hurken, traplopen of op knieën zitten).
2. Er kan ook een combinatie van deze klachten worden ervaren.
3. Deze klachten kunnen direct na de operatie aanwezig zijn of pas later ontstaan.

Zo ontstaan klachten bij slijtage of loslating van de knieprothese pas na vele jaren van prima functioneren.

Hoe lang pijnstillers slikken na knieprothese?

Naproxen of diclofenac (NSAID) – U kunt naproxen of diclofenac mee naar huis krijgen. Deze pijnstillers vallen in de groep NSAID en zijn een aanvulling op paracetamol. U krijgt 1 van beide pijnstillers mee naar huis. U mag deze samen met paracetamol gebruiken.

• De dosis is 250 mg naproxen (1 tablet) of 50 mg diclofenac (1 tablet) per keer, 1 tot 3 x per dag.
• Wij adviseren u om de eerste 48 uur (= 2 dagen) na de operatie 3x per dag 1 tablet te nemen.
• Daarna kunt u, als u nog pijn heeft, 1 tablet per keer innemen (maximaal 3 per dag).
• Gebruik een NSAID niet langer dan 5 dagen.

Overleg daarna met uw arts. Voorstel tijdstip innemen: 3x per dag: om 8.00 uur – 16.00 uur – voor het slapen gaan.

Is een nieuwe knie een zware operatie?

De arts en de verpleegkundig specialist vertellen u over de operatie en de voorbereidingen. Een totale knieoperatie is een zware operatie. We bespreken hoe u uw lichaam hierop voorbereidt en daarmee de kans vergroot dat u goed herstelt. Zo krijgt u adviezen over voeding, bewegen en stoppen met roken.

Hoeveel rust na knieprothese?

Sporten – Ongeveer 1 van de 3 mensen met een kunstknie gaat (weer) sporten na de operatie. Meestal wel iets rustiger dan voor de operatie. Niet iedere sport is geschikt.

Wandelen, zwemmen, golfen en fietsen zijn geschikte sporten. Door sporten als voetbal, hardlopen, basketbal en volleybal kan uw kunstknie sneller slijten, waardoor die minder lang meegaat.

Wilt u een andere sport doen? Bespreekt dit dan eerst met de orthopedisch chirurg. Veel sporten zijn wel mogelijk als u:

veel ervaring heeft met die sport niet te zwaar bent uw knie goed kunt gebruiken niet op een hoog niveau wilt sporten

Hoe vaak op hometrainer na knieprothese?

Wandelen en fietsen na de knieoperatie – Na de operatie mag je direct weer wandelen. Dit is goed voor de wondgenezing en doorbloeding van je been. Onder begeleiding van een fysiotherapeut start je vaak ook snel met fietsen op de hometrainer. Zelfstandig fietsen mag ongeveer twee maanden na de operatie.

Hoe lang ontstekingsremmers na knieprothese?

We raden aan om een 2-tal weken ontstekingsremmers te nemen. Dit helpt ook de genezing en ontzwelling. We raden hierbij aan: Ibuprofen 600mg of Diclofenac 50mg driemaal daags bij het eten. Dit mag u niet nemen als u maaglijder bent of nierproblemen heeft.

Hoe lang been omhoog na knie operatie?

– Mogelijke complicaties

Infectie Met de antibiotica via het infuus willen we een infectie van de kunstknie voorkomen. Deze heeft geen eigen afweer en is dus gevoelig voor ontstekingen en infecties. Let ook op als u een andere operatie krijgt of wanneer u een ontsteking hebt. Voorbeelden zijn een steenpuist, wondroos, ontstoken likdoorn, ingegroeide teennagel, blaasontsteking, longontsteking en ontstekingen rond uw gebit.

Neem in al deze gevallen direct contact op met uw huisarts of tandarts. Zij weten welk antibioticum u moet krijgen. Dit dringende advies blijft levenslang van kracht.

Trombose Om de kans op trombose te verkleinen, spuit u gedurende 4 weken een injectie. Als u al bloedverdunners gebruikt, vertelt de arts u of u dit moet blijven doen. Wondlekkage De eerste dagen na de operatie kan er nog bloed of wondvocht uit de wond komen. Dit is normaal de eerste dagen na de ingreep. Als de wond na 7 dagen nog lekt, is het zinvol om contact op te nemen met het ziekenhuis. Zwelling Als u lang rechtop zit, wordt uw onderbeen dik door vocht. Dit kan soms wel enkele weken duren. Neem 2 of 3 keer per dag rust en doe uw benen omhoog. Als u langer dan een uur in een stoel blijft zitten, blijft uw been dik en worden uw benen en spieren stijf. Wandel daarom regelmatig en verander vaak van houding. Een opgezwollen, glanzend en pijnlijk onderbeen. Pijn Meer pijn in het operatiegebied, in combinatie met roodheid en eventueel koorts.

Controles na uw operatie

Wondcontrole 2 weken na de operatie komt u terug op het wondspreekuur (polikliniek Orthopedie) om de hechtingen te laten verwijderen. Controle 6 – 8 weken na de operatie U laat een röntgenfoto maken op de röntgenafdeling. Daarna komt u bij de verpleegkundig specialist voor controle op de polikliniek. Controle 1 en 5 jaar na de operatie Na 1 jaar en 5 jaar laat u een röntgenfoto maken en volgt daarna een telefonisch gesprek om te kijken hoe het gaat met uw kunstknie. Voor vragen over andere aandoeningen kunt u een andere afspraak maken.

Na de controle van 5 jaar roepen we u niet meer op. Problemen met de kunstknie uiten zich in klachten. Mochten u vragen of klachten hebben over uw kunstknie dan bent u welkom om onze polikliniek. U kunt hiervoor een afspraak maken. Dit mag zonder verwijsbrief.

Vragenlijsten Vanuit landelijke richtlijnen wordt verwacht dat wij uw voortgang in de gaten houden. Voor de operatie heeft u al een vragenlijst ingevuld.3 en 6 maanden en 1 jaar na de operatie vragen we u dit nogmaals. Meest gestelde vragen na het plaatsen van een kunstknie: 1. Hoe lang kan mijn knie pijnlijk blijven? Na de operatie kunt u pijn voelen.

Overdag, maar ook in de nacht. Tot 18 maanden na de operatie blijft het beter worden. Pijn bij de eerste stappen kunt u het eerste half jaar houden. Dit betekent niet dat de kunstknie niet goed werkt of los zit. Sommige mensen voelen tot ongeveer 1 jaar na de operatie een doffe pijn na lange wandelingen.2.

Hoe lang blijft mijn knie opgezwollen? Dit kan soms enkele weken in beslag nemen. De zwelling neemt af in de eerste weken na het ontslag. ‘s Avonds is het meestal het ergst. Het kan zijn dat u hierdoor ‘s nachts wat vaker moet plassen. De zwelling en het neemt af als u goed blijft oefenen. Het vermindert door uw benen hoog te leggen.

Leg uw hiel hoger dan de knie. De knie moet hoger zijn dan uw heup.3. Er ontstaat een blauwe plek rondom de wond, hoe komt dat? Dit komt doordat bloed onder de huid samenkomt tijdens de operatie. Dit kan gevoelig zijn en kan naar uw onderbeen zakken. Dit kan geen kwaad en verdwijnt vanzelf.4.

• Mijn huid voelt doof naast de wond, hoe komt dat? De omliggende gevoelszenuwen in de huid zijn doorgesneden.
• Deze zenuwen zorgden eerst voor gevoel en nu niet meer.
• Dit voelt vreemd aan, maar u went daaraan.5.
• Hoe vaak moet ik oefenen? Vaak, maar overdrijf niet.
• De fysio bespreekt dit met u.6.
• Wanneer mag ik weer autorijden? Dit is uw eigen inschatting.

Wij adviseren pas weer auto te rijden als u voldoende controle hebt over uw geopereerde been. Vaak kunt u na ongeveer 6 weken weer autorijden. We raden dit af als u nog pijnstillers slikt of nog hulpmiddelen nodig hebt bij het lopen. Raadpleeg uw arts en ook uw verzekeringsmaatschappij.7.

• Wanneer mag ik weer fietsen? Als u voor de operatie ook al regelmatig fietste, mag u ongeveer 6 weken na de operatie weer fietsen.
• U moet voldoende controle over uw been hebben en uw knie 95 tot 100 graden kunnen buigen.
• Gebruik een damesfiets vanwege de lage instap.
• We raden aan eerst te oefenen op een hometrainer.8.

Wanneer mag ik weer douchen? Met de Mepilex border pleister mag u douchen. Heeft u deze vervangen voor de Mepore pleister dan mag u douchen als de wond droog is 9. Hoe verzorg ik mijn wond? De Mepilex border pleister die na de operatie op de wond is geplakt dient u na 7 dagen te verwijderen en te vervangen door de Mepore pleister die u heeft meegekregen uit het ziekenhuis.

• Deze pleister mag 3 dagen blijven zitten.
• U vervangt de Mepore pleister als de wond lekt de wond lekt, als hij loslaat of nadat u gedoucht heeft, voor een Hansaplast (sensitive) pleister.
• Neem contact op met het ziekenhuis bij lekken langs de pleister, roodheid, zwelling, meer pijnklachten en koorts.10.

Welke schoenen kan ik het beste aantrekken? We raden aan schoenen te dragen die vast aan de voet zitten en een brede hak hebben. Draag de eerste 3 maanden geen hoge hakken of slippers.11. Moet ik medicatie tegen trombose gebruiken? Om de kans op trombose (ongewenst bloedstolsel in een bloedvat) te verlagen krijgt u in sommige gevallen gedurende en/of na de opname een spuitje met bloedverdunner toegediend die de stolling van het bloed vermindert of vertraagt.

1. Indien dit voor u van toepassing is zal uw behandelend arts dit met u bespreken.
2. Als u bloedverdunners (antistollingsmedicatie) gebruikt, meld dit dan aan uw behandelend arts.
3. Hij/ zij bespreekt met u of en wanneer u moet stoppen met deze medicijnen.12.
4. Wanneer mag ik weer op mijn zij slapen? U mag gewoon op uw zij slapen.

Ideaal is als het geopereerde been onder ligt, op het matras. Ligt uw geopereerde been boven? Leg dan een kussen tussen uw knieën.13. Waar moet ik op letten na de operatie? Er zijn geen beperkingen, maar het is wel van belang dat u goed luistert naar uw eigen pijngrens en hier niet overheen gaat.14.

Gebruik aan één kant de trapleuning. Omhoog: zet eerst uw niet-geopereerde been omhoog, dan het andere been en de kruk. Omlaag: zet eerst de kruk en het geopereerde been omlaag en dan het niet-geopereerde been.

15. Hoe lang moet ik gebruikmaken van een hulpmiddel bij het lopen? Als u vertrouwd en veilig op de been bent, mag u zonder hulpmiddelen lopen. Soms kan dit al na 2 weken.16. Hoe ver kan ik mijn knie buigen? Het gemiddelde is 110 graden, maar er is niets mis als dit niet helemaal lukt.

1. Om te fietsen moet u uw knie in ieder geval 95 – 100 graden kunnen buigen.17.
2. Hoe lang blijft mijn knie warm aanvoelen? Uw knie kan 6 tot 12 maanden na de operatie nog warm aanvoelen.18.
3. Is het normaal dat mijn knie een klikgeluid maakt? Dit is normaal en niet verontrustend.
4. Ongeveer 70% van de mensen hoort dit geluid.19.

Wanneer mag ik weer seks hebben? Na 6 weken. Bent u een vrouw en gebruikt u anticonceptie? Houd er rekening mee dat de pil de maand van de operatie niet betrouwbaar is.20. Vragen over de voorgeschreven medicatie? Neem contact op met de apotheek van Amphia via (076) 595 30 69.21.

Wat moet ik doen als de thuiszorg niet langs is geweest, terwijl dat wel is afgesproken? Bel de thuiszorgorganisatie waarbij u zich hebt aangemeld. U vindt de contactinformatie op www.amphia.nl (kopje ‘Zorg na opname’). Fysiotherapie na de knieoperatie De fysio helpt u weer vertrouwen te krijgen in bewegen.

We proberen u zo snel mogelijk weer zelfstandig te maken. Hiervoor nemen wij een aantal oefeningen met u door, individueel of in een groep.

De fysio vertelt hoe zwaar u uw knie mag belasten. De eerste weken loopt u met een hulpmiddel. De fysio kiest een hulpmiddel uit waarmee u veilig loopt: 1 of 2 krukken, een looprek of een rollator. De fysio die u thuis behandelt, bepaalt met u wanneer u het hulpmiddel niet meer hoeft te gebruiken. Dit kan al na 2 weken zijn. U krijgt op de dag van uw ontslag een machtiging en een brief mee voor de fysio aan huis. U moet zelf een afspraak maken bij een fysio. Maak deze afspraak zodra u weet wanneer u geopereerd wordt.

Oefeningen en tips voor en na de operatie De fysiotherapeut geeft aan welke oefeningen u kunt gaan doen. Oefen liever kort en vaak in één keer lang achter elkaar. De therapeut bespreekt dit met u. Zie de afbeeldingen hieronder ter illustratie. (Op uw rug liggen) Voeten optrekken en wegduwen. Alleen de voeten bewegen, de benen blijven stilliggen. (Op uw rug liggen) Uw knie rustig buigen en strekken. (Op uw rug liggen) Plaats een rolletje onder uw knie. Uw bovenbeenspieren aanspannen door uw knie te strekken. Probeer met de hiel los te komen van het matras. Leg de knie van het geopereerde been zo gestrekt mogelijk neer. Laat uw been niet naar links of rechts draaien. (Zittend oefenen) Buig uw knie door uw voet over de vloer naar achteren te schuiven (leg eventueel een handdoek op de grond om makkelijker te kunnen schuiven). (Zittend oefenen) Ga goed achterin de stoel zitten. Nu uw knie (van het geopereerde been) strekken. (Staand oefenen) Buig uw knie door de hak naar uw billen te brengen. (Staand oefenen) Ga met uw rug, billen en uw hak tegen een muur staan en strek uw knie. Probeer uw kuit tegen de muur te duwen. Probeer (na overleg met uw fysiotherapeut) de oefeningen die u staande doet, ook eens uit te voeren met uw niet-geopereerde been. Ruimte voor uw vragen en/of opmerkingen:,

Hoeveel fysio behandelingen na nieuwe knie?

Koelen met een ijspakking – Als uw knie erg warm, dik, rood en/of pijnlijk is, kunt u de knie koelen met een ijspakking. Twee tot vier keer per dag een kwartier is voldoende. Overleg hierover altijd eerst met de fysiotherapeut. Indien u wilt koelen, vraag dan aan de verpleegkundige een ijspakking.

Kan je lichaam een knieprothese afstoten?

Prothesecomponenten slijten wel, maar verslijten is zeldzaam. Zelfs na 20 jaar is de slijtage zelden zo erg dat de prothesen hun functie niet meer kunnen vervullen. ‘Afstoten’ refereert aan een vreemdlichaamreactie. Dit komt wel eens voor, maar prothesematerialen zijn in hoge mate biocompatibel.

Hoe lang lopen na knieprothese?

De eerste weken na het plaatsen van een nieuwe knie loopt u op krukken. Hoe lang u met krukken loopt bespreekt u met de fysiotherapeut. De eerst 4 weken loopt u vaak met 2 krukken en daarna 2 weken met 1 kruk. Bij een goed looppatroon kunt u het lopen met krukken eerder afbouwen.

Hoe ver wandelen na knieprothese?

Realistische verwachtingen na een knieprothese Een totale knieprothese is één van de meest succesvolle orthopedische ingrepen. De 1ste knieprothese werd geplaatst in 1968. Sindsdien zijn er steeds verbeteringen gekomen op gebied van materialen en op gebied van chirurgische techniek. Aldus is een totale knieprothese een ingreep geworden met een zeer voorspelbaar, duurzaam en goed reproduceerbaar resultaat.

Van de laatste generatie knieprothese verwachten wij een gemiddelde overlevingsduur van meer dan 30 jaar, zeker met de recente ontwikkelingen van nieuwe materialen zoals oxinium en betere polyethyleen. Ook van een unicondylaire knieprothese verwachten wij dat meer dan 90% meer dan 20 jaar zal meegaan.

Met een knieprothese mag men verwachten dat de pijn van voor de operatie verdwenen is. De beweeglijkheid van de knie zit meestal tussen 100º en 140º. Voor sommige mensen, die door de artrose al een belangrijke verstijving van hun gewricht hadden, betekent dit vaak een verbetering. Diepe flexie met een Journey totale knieprothese rechts en een unicondylaire knieprothese links. Met een totale knieprothese is het mogelijk alle normale dagdagelijkse activiteiten te doen: onbeperkt wandelen, trappen doen, fietsen, zwemmen, dansen, tuinieren,, (op de knie zitten is toegestaan zo mogelijk).

Sportmogelijkheden na prothesechirurgie: Men kan onbeperkt fietsen, wandelen en zwemmen.Recreatief tennissen (dubbel spel) en golfen is eveneens mogelijk.Er zijn meerdere patiënten die voorzichtig gaan skiën en langlaufen.Ook dansen moet mogelijk zijn.Duurloop en sporten met veel springen, pivoteren en contactsporten raden wij af om de duurzaamheid van de prothese niet te compromitteren.

Wij raden ook aan uw lichaamsgewicht onder controle te houden. Uiteindelijk kan ook met normaal gebruik een knieprothese met de jaren slijtage vertonen of loskomen en terug pijn gaan veroorzaken. Goed om weten hierbij is dat momenteel de technieken om voor de tweede maal een prothese te plaatsen, ook fel verbeterd zijn zodat u ook dan meestal nog goed kan verder geholpen worden. Revisie prothese Legion Revision : Realistische verwachtingen na een knieprothese

Kan been niet strekken na knieoperatie?

Knieprothese – veelgestelde vragen Uw knie en uw enkel kunnen dik worden na de operatie en dat is niet ongewoon. Het dik worden vermindert door dagelijks de benen omhoog te leggen en door weer in beweging te komen. Dit kan enkele maanden duren. De pijn na het plaatsen van een knieprothese wordt geleidelijk aan minder, beginnend ongeveer een maand na de operatie.

Drie tot vier maanden na de operatie treedt een aanzienlijke verbetering op. U kunt gedurende zes tot twaalf maanden na de operatie een warm (soms zelfs heet) gevoel aan de knie ervaren. Dit komt door het natuurlijke genezingsproces, uw lichaam is zich dus aan het herstellen. Omdat de knieprothese vlak onder de huid zit, voelt u dit duidelijk.

Advies is goed uw pijnstilling te gebruiken en deze zeker niet te vroeg te stoppen, daar u anders niet goed de buiging en strekken van de knie goed kan oefenen.

Hoe lang paracetamol na knieoperatie?

Aandachtspunten bij ontslag na een heup- en knieprothese Het is belangrijk dat u het innemen van de pijnstillers over 24 uur verdeelt. Bijvoorbeeld bij 3 x daags iedere 8 uur en 2 x daags iedere 12 uur. De volgende pijnmedicatie mag u innemen bij ontslag:

4 x daags 1000 mg Paracetamol (tablet) 1 x daags 90 mg Arcoxia (Etoricoxib) (tablet) in combinatie met Pantozol 1 x daags 20 mg (maagbeschermer) 3 x daags Gabapentine voorzetten, indien u een knieprothese heeft gekregen

of (afhankelijk van wat u voorgeschreven heeft gekregen):

2 x daags oxycodon MetGereguleerdeAfgifte 3 x daags zo nodig oxycodon (kortwerkende)

Indien u niet of nauwelijks pijn heeft begint u als eerste met het stoppen van de Arcoxia of met het afbouwen van de Oxycodon. Daarna de paracetamol afbouwen en / of stoppen. Tegelijkertijd met het stoppen van de Arcoxia mag de maagbeschermer gestopt worden.

Antitrombose medicijnen. Omdat er tijdens de operatie botschade gemaakt is, heeft u ongeveer 4 weken lang (vanaf de dag van operatie) anti-trombose medicijnen nodig ter voorkoming van trombose, ongeacht uw mobiliteit. Deze medicijnen dient u bij voorkeur op hetzelfde tijdstip te gebruiken. Xarelto (Rivaroxaban) 10 mg 1 x per dag 1 tablet gedurende 28 dagen innemen na ontslag. Fraxiparine 0,3ml 1 x per dag gedurende 28 dagen of korter indien u nog andere bloedverdunnende medicatie gebruikt (plavix/marcoumar/acenocoumarol)

Wat is beter oxycodon of tramadol?

Werkt oxycodon beter dan tramadol? – Tramadol is één van de zwakkere opiaten. Oxycodon is een sterker opiaat, net als morfine. De werking van oxycodon is dus beter dan die van tramadol. Behalve de werking zijn ook de bijwerkingen en het risico op verslaving hoger bij oxycodon versus tramadol.

Wat mag je niet combineren met paracetamol?

Mag ik paracetamol met andere medicijnen gebruiken? Gebruik niet tegelijk ook andere pijnstillers of griep- en verkoudheidsmiddelen die paracetamol bevatten. Controleer altijd de samenstelling van middelen zonder recept. Veel medicijnen tegen hoofdpijn, griep of verkoudheid bevatten onder andere paracetamol.

Hoe lang blijft knie warm na knieprothese?

Hoe lang blijft mijn knie dik, pijnlijk of warm? – De knie en enkel kunnen dik worden; dit is normaal. Het dik worden zal verminderen door dagelijks uw been omhoog te leggen. De zwelling is over het algemeen ‘s avonds het grootst en neemt af wanneer u goed blijft oefenen.

• Indien nodig krijgt u hiervoor een dauerlastic kous aangeboden, u mag deze uit laten als het been minder dik is en/of u het prettiger vindt zonder kous.
• Een dauerlastic kous mag u alleen overdag dragen, voor de nacht moet deze uit.
• De pijn wordt geleidelijk minder, beginnend na ongeveer een maand na de operatie.

Soms voelt u nog een doffe pijn na lang wandelen; dit kan nog wel een jaar duren. Het betekent niet dat de prothese niet goed functioneert of loszit. Uw knie kan gedurende 6 tot 12 maanden na de operatie warm aanvoelen.

Wat kost een nieuwe knie?

Skip to content 078 – 629 30 50 | [email protected] Search for:

Knieprothese

Halve knieprothese Hele knieprothese Brochure downloaden

Knieklachten

Anatomie van de knie Welke klachten ervaart u? Gevolgen versleten knie Artrose Brochure downloaden

Procedure

Kliniek Kosten en vergoedingen

Ervaringen Veelgestelde vragen Ik wil meer informatie »

Loading. Kosten en vergoedingen conformis 2023-01-09T14:51:14+00:00

De kosten van het onderzoek, behandeling en de operatie worden door de zorgverzekeraar vergoed. De meerkosten voor het maken van een eenmalige unieke knieprothese en het op maat gemaakte inbreng instrumentarium zijn vanaf 1 januari 2023 € 7.500,- en voor eigen rekening.

Hoeveel rust na knieprothese?

Sporten – Ongeveer 1 van de 3 mensen met een kunstknie gaat (weer) sporten na de operatie. Meestal wel iets rustiger dan voor de operatie. Niet iedere sport is geschikt.

Wandelen, zwemmen, golfen en fietsen zijn geschikte sporten. Door sporten als voetbal, hardlopen, basketbal en volleybal kan uw kunstknie sneller slijten, waardoor die minder lang meegaat.

Wilt u een andere sport doen? Bespreekt dit dan eerst met de orthopedisch chirurg. Veel sporten zijn wel mogelijk als u:

veel ervaring heeft met die sport niet te zwaar bent uw knie goed kunt gebruiken niet op een hoog niveau wilt sporten

Hoelang op rug slapen na knieoperatie?

INFORMATIE REVALIDATIE NA KNIEPROTHESE Informatie over de revalidatie na een totale knieprothese in revalidatiekliniek Medifit Reha Belangrijk informatie voor de knie revalidatie na een knieprothese operatie. De Revalidatie in het Nederlandse revalidatiekliniek MedifitReha duurt 3 weken na het ontslag uit het ziekenhuis.

Uw reis naar Spanje en het verblijf in ons ziekenhuis en de revalidatiekliniek Medifit met professionele Nederlandstalige begeleiding, de afwikkeling van het administratieve gedeelte in het ziekenhuis Benidorm (HCB) en de Nederlandse revalidatiekliniek Medifit, alles wordt zorgvuldig en goed voor u geregeld! De Revalidatie in het Nederlandse revalidatiekliniek Medifit Reha duurt 3 weken na het ontslag uit het ziekenhuis.

Als u het ziekenhuis Hospital Clinica Benidorm HCB verlaat, gaat u de knie nog verder revalideren in het revalidatiekliniek Medifit. Daar zult u met een fysiotherapeut spreken, hoe de knie verder behandeld zal worden.

Voor de knie revalidatie na een knieprothese, heeft u krukken nodig. Deze krijgt u van ons in het ziekenhuis Hospital Clinica Benidorm HCB en deze kunt u daarna mee nemen naar het Nederlandse revalidatiekliniek Medifit Reha De knie revalidatie in het ziekenhuis Hospital Clinica Benidorm HCB Onmiddellijk na de knieprothese operatie wordt gestart met de knie revalidatie.

Hoe soepel de knie wordt na de operatie, wordt sterk bepaald door hoeveel en hoe goed de knie patiënt zelf met de knie oefent. Hoe meer u de knie oefent, hoe sneller de knie vooruitgang boekt in knie beweeglijkheid en knie kracht. Knie revalidatie is iets wat u zelf moet doen, niemand kan de revalidatie voor u doen.

Vraag eventueel bijkomende kniepijn medicatie zodat u niet te veel kniepijn krijgt en voldoende de knie kunt oefenen. Het is normaal dat uw knie na de operatie warm en dik is. Om dit te verminderen kunt u uw knie / been hoger leggen en regelmatig ijs op de knie leggen. Hierna vindt u het knie oefenschema dat de fysiotherapeut u zal aanleren.

Blijf het knie trainingsprogramma ook thuis verder uitvoeren om de knie functie nog meer te verbeteren. De eerste dagen na de knieprothese operatie komt de fysiotherapeut langs op de kamer van het ziekenhuis voor knie oefeningen en voor andere therapie als lymphedrainage en ademhalingstherapie.

1. Soms hebben mensen na een knieprothese operatie wat last van de ademhaling (na de narcose) of van een gezwollen knie en/of enkel.
2. Een goede, verdiepte ademhaling voorkomt problemen evenals een goede lymfhedrainge helpt de knie om de zwelling te verminderen.
3. Om flebitis in het been / knie te voorkomen is het goed om kleine oefeningen te doen met de voeten en knie om zo de bloedsomloop te stimuleren.

Doe deze bewegingen ook tussendoor. Knieprothese patiënten heeft een verhoogde kans op doorligwonden of decubitus. Daarom is het belangrijk regelmatig een andere houding aan te nemen, regelmatig van houding veranderen helpt. De fysiotherapeut kan u vertellen hoe u zich het beste kan bewegen.

• U kunt iets onder de enkel en knie leggen zodat de hiel af en toe zweeft en geen druk ondervindt.
• Spierversterkende knie oefeningen voor de knie en der rest van het been en heup.
• Om de knie spierkracht in de knie te behouden is het goed om de spieren van de heup, de knie en de voet te oefenen.
• Vooral de voorste dijbeenspier (quadriceps) van de knie is erg belangrijk evenals de hamstrings.

De volgende dagen doen we onder begeleiding ook knie oefeningen om soepelheid in de knie te verkrijgen. Deze knie oefeningen mag u zelf regelmatig oefenen. Knie oefeningen in bed Beweeg uw voeten en knie langzaam op en neer, dit bevordert de circulatie in de knie enkel en voet, en zo voorkom je flebitis.

Herhaal deze oefening 2 à 3 maal per uur gedurende 2 à 3 minuten. Aanspannen van de voorste dijbeenspier (quadriceps) van de knie. Trek uw tenen naar u toe en druk uw knie zo goed u kan tegen het bed, hierbij wordt de hiel lichtjes uit het bed gelicht. Houd deze spanning 6 seconden aan. Aanspannen van de achterste dijbeenspier (hamstrings) van de knie.

Duw uw hielen in het bed. Houd deze spanning 6 seconden aan. Buigen van de knie en strekken van de knie, Buig uw knie, glijd hierbij met de hiel over het bed, strek dan uw knie goed uit, dit wil zeggen, duw uw hiel naar achter. Zitvlak heffen maar buig niet de knie van het geopereerde been, leg uw handen naast u en hef het zitvlak op.

Extensiepostuur va de knie Plaats een opgerolde handdoek onder uw hiel en laat uw been / knie zo gedurende 15 minuten rusten. Hierbij gaan de spieren van de knie aan de achterzijde van uw knie rekken. Als dit in het begin moeilijk is, begint u met 5 minuten en drijft u de tijd dagelijks op. Been en knie uitrekken Probeer uw hielen zover mogelijk naar achter te strekken, hou dit 6 seconden aan.

Passief buigen d.m.v. CPM Al vanaf de eerste dag na de knie prothese operatie wordt van dit knie apparaat gebruik gemaakt. De dagen die u in het ziekenhuis verblijft gebruiken we dit knie apparaat elke dag.Dit knie apparaat zal het kniegewricht op een passieve manier continu de knie mobiliseren dat de knie telkens buigt en strekt.

Dit gedurende gemiddeld 30 min tot maximaal 1 uur uur per dag. Het CPM knie apparaat wordt in het begin ingesteld op minstens 65° knie buiging. Dagelijks gaan we geleidelijk aan het aantal graden van de knie buiging verhogen. We stellen als doel dat u bij het ontslag 90° knie buiging op het apparaat bereikt.

Probeer de knie goed te ontspannen als u het been / knie op het CPM apparaat ligt. Oefeningen van de knie in zit Op de rand van het bed: plaats uw gezond been onder de hiel van uw geopereerde been en buig uw knie zover u kunt. Als dit goed gaat kunt u pendelen.

• Dit is ontspannen zwaaien van uw knie.
• Op de stoel: Buig uw knie zover u kunt, terwijl uw voet langzaam over de grond naar achter glijdt.
• Eventueel kunt u uw gezond been over uw geopereerde been / knie plaatsen en zachtjes mee de knie naar achter drukken om zo de knie meer te buigen.
• Extensie oefening van de knie in zit Terwijl u in de zetel zit, legt u de voet van het geopereerde been / knie op een stoel.

Zorg ervoor dat uw knie / been goed recht ligt en laat uw been zo 15 minuten rusten. Hierbij gaan de spieren aan de achterzijde van de knie rekken. Als dit in het begin moeilijk is, begin dan met 5 minuten strekken van de knieën drijf de tijd dagelijks op.

Blijf deze extensie oefening van de knie ook thuis verderzetten. Strekken van de knie Om na de knie prothese operatie uw been / knie terug optimaal te kunnen gebruiken moet u regelmatig het been / knie strekken. Hierbij drukt u de achterzijde van de knie naar beneden in de matras. Leg ook regelmatig een opgerolde doek onder de enkel van het geopereerde been / knie zodat de knie gaat doorhangen.

Tijdens het zitten legt u uw been / knie het best omhoog met de voet op een bankje zodat ook hierbij de knie zo ver mogelijk gestrekt wordt. Gangrevalidatie De dag na de knieprothese operatie start de fysiotherapeut met de passieve knie mobilisatie van de knie met behulp van de CPM toestel.

• Na enkele dagen komt de fysiotherapeut dagelijks langs om de mobiliteit en kracht van de knie op actieve wijze te oefenen.
• Zodra het normale gevoel in de knie hersteld is, zal de fysiotheraeut starten met de looprevalidatie (stappen).
• De knie mag u normaal gesproken vanaf het begin volledig belasten.
• De laatste dag zal de fysiotherapeut het trappen lopen met u oefenen.

Ontsteking van de knie Koelen met ijs: Zorgen dat er een dunne doek tussen het ijs en de huid is om vrieswonden te vermijden. Met het ijs wordt zwelling van het kniegewricht voorkomen en de kniepijn vermindert. Slapen na de knieprothese operatie De eerste 2 à 3 weken kunt u het best op de rug slapen.

Hierbij liggen uw benen gestrekt wat heel goed is voor de spieren aan de achterzijde van uw knie. Ook mag u op uw gezonde zijde slapen. Leg een kussen tussen de knieën zodat de geopereerde knieprothese geen druk ondervindt. Indien u op de zij slaapt, probeer dan een paar keer per dag de knie goed te strekken en de knie naar beneden te duwen.

De eerste zes weken na de knieprothese operatie mag u niet op de bodem van het bad gaan zitten. U zou de geopereerde knieprothese teveel kunnen belasten bij het opstaan uit de badkuip. Als u voldoende controle hebt in uw knie, mag u weer autorijden. Lees wel even uw autoverzekering.

Langdurig zitten en staan moet u vermijden de eerste weken na een knieprothese operatie.Stevig en schok-dempend schoeisel en achteraan gesloten.Overgewicht is zeer nadelig voor een knieprothese.Vermijd het dragen van zware gewichten zoals boodschappen.Hervat de activiteiten geleidelijk aan.

Enkele veelvoorkomende vragen Hoe lang zal de knie pijnlijk blijven na een knieprothese operatie? De eerste 3 weken na de knieprothese operatie zijn de moeilijkste. Met het verdwijnen van de knie zwelling, zal ook geleidelijk de kniepijn verdwijnen. Na 3 weken moet de ergste kniepijn verdwenen zijn.

Nadien kan er nog wel kniepijn opkomen na lang wandelen, fietsen of bij opstaan uit de stoel. Bij kniepijn of kniezwelling mag u nog steeds ijs op de pijnlijke knie leggen. Hoe lang kan mijn knie warm aanvoelen? Uw knie kan 6 tot 12 maanden warm aanvoelen. Vaak vooral na een inspanning van de knie. Hoe ver kan ik mijn knie buigen De gemiddelde knieprothese plooit tot 120°.

Om te kunnen fietsen moet de knie wel tot 110° kunnen buigen. Heeft u na het lezen van deze tekst nog vragen over de operatie of revalidatie van de knie, stel ze dan zeker tijdens uw verblijf in het ziekenhuis Hospital Clinica Benidorm of in het Nederlandse revalidatiekliniek Medifit Reha in Moraira.

Hoe vaak op hometrainer na knieprothese?

Wandelen en fietsen na de knieoperatie – Na de operatie mag je direct weer wandelen. Dit is goed voor de wondgenezing en doorbloeding van je been. Onder begeleiding van een fysiotherapeut start je vaak ook snel met fietsen op de hometrainer. Zelfstandig fietsen mag ongeveer twee maanden na de operatie.

Hoeveel wandelen na knieprothese?

Realistische verwachtingen na een knieprothese Een totale knieprothese is één van de meest succesvolle orthopedische ingrepen. De 1ste knieprothese werd geplaatst in 1968. Sindsdien zijn er steeds verbeteringen gekomen op gebied van materialen en op gebied van chirurgische techniek. Aldus is een totale knieprothese een ingreep geworden met een zeer voorspelbaar, duurzaam en goed reproduceerbaar resultaat.

Van de laatste generatie knieprothese verwachten wij een gemiddelde overlevingsduur van meer dan 30 jaar, zeker met de recente ontwikkelingen van nieuwe materialen zoals oxinium en betere polyethyleen. Ook van een unicondylaire knieprothese verwachten wij dat meer dan 90% meer dan 20 jaar zal meegaan.

Met een knieprothese mag men verwachten dat de pijn van voor de operatie verdwenen is. De beweeglijkheid van de knie zit meestal tussen 100º en 140º. Voor sommige mensen, die door de artrose al een belangrijke verstijving van hun gewricht hadden, betekent dit vaak een verbetering. Diepe flexie met een Journey totale knieprothese rechts en een unicondylaire knieprothese links. Met een totale knieprothese is het mogelijk alle normale dagdagelijkse activiteiten te doen: onbeperkt wandelen, trappen doen, fietsen, zwemmen, dansen, tuinieren,, (op de knie zitten is toegestaan zo mogelijk).

Sportmogelijkheden na prothesechirurgie: Men kan onbeperkt fietsen, wandelen en zwemmen.Recreatief tennissen (dubbel spel) en golfen is eveneens mogelijk.Er zijn meerdere patiënten die voorzichtig gaan skiën en langlaufen.Ook dansen moet mogelijk zijn.Duurloop en sporten met veel springen, pivoteren en contactsporten raden wij af om de duurzaamheid van de prothese niet te compromitteren.

Wij raden ook aan uw lichaamsgewicht onder controle te houden. Uiteindelijk kan ook met normaal gebruik een knieprothese met de jaren slijtage vertonen of loskomen en terug pijn gaan veroorzaken. Goed om weten hierbij is dat momenteel de technieken om voor de tweede maal een prothese te plaatsen, ook fel verbeterd zijn zodat u ook dan meestal nog goed kan verder geholpen worden. Revisie prothese Legion Revision : Realistische verwachtingen na een knieprothese

János Juhász