Pijn in de schouder bij bewegingen boven het hoofd, zoals het optillen van de arm, wordt ook wel het sub-acromiaal pijnsyndroom (SAPS) genoemd. SAPS komt voor bij mensen die hun armen veel boven hun hoofd bewegen, bijvoorbeeld door hun werk of sport. Ook ouderen kunnen klachten krijgen als gevolg van SAPS.

Hoe herken ik peesontsteking schouder?

Peesontsteking schouder (subacromiaal) Het schoudergewricht is enorm beweeglijk. Dit maakt het echter kwetsbaar. Niet alleen instabiliteit, maar juist ook ontstekingen kunnen gemakkelijk optreden. Vooral de pezen onder het dak van de schouder (rotatorenmanchet) en de glijlaag onder het dak (slijmbeurs of bursa) zijn hierom berucht.

De ontsteking van de rotatorenmanchet veroorzaakt zwelling en pijn. Meestal zit deze aan de voorkant en op de kop van de schouder. Soms voelt u de pijn pas als u de arm zijwaarts beweegt. Ook het laten zakken van de arm vanuit een opgeheven positie kan erg pijnlijk zijn. In het begin kunnen de symptomen erg mild zijn.

Meestal is er dan nog geen aanleiding om naar de (huis)arts te gaan. Wanneer het probleem ernstiger wordt, verergeren de symptomen. De pijn kan dan ‘s nachts aanwezig zijn en u kunt last hebben van krachtsverlies. Ook kunnen er meer problemen ontstaan bij dagelijkse activiteiten waarbij u de arm op de rug moet brengen (knoopje of rits).

Hoe moet je schouder laten rusten?

Sub-acromiaal pijnsyndroom (SAPS) Als u SAPS heeft, krijgt u eerst uitleg. Uw arts vertelt u over het verloop en dat het meestal overgaat. Hij of zij vertelt ook dat relatieve rust goed is. Van volledige rust wordt uw schouder niet beter. Relatieve rust betekent dat u uw schouder mag bewegen, maar alleen binnen de pijngrenzen.

• Beweeg uw arm daarom niet boven schouderhoogte.
• U zult merken dat u steeds meer kunt doen met uw arm en schouder.
• Vaak zijn oefeningen voor de spieren rond de schouder zinvol.
• Ook tips over de juiste manier van bewegen zijn nuttig.
• Uw geeft advies en eventueel gaat u naar een fysiotherapeut.
• Medicijnen helpen de eventuele ontsteking tegen te gaan.

Bij hevige pijn – bijvoorbeeld door een ontstoken slijmbeurs – kan een injectie met een pijnstiller en ontstekingsremmer helpen. Deze injectie wordt soms met gecontroleerd (dit heet: een echogeleide injectie ). Bij een slijmbeurs- of peesontsteking met verkalkingen in de pees ( kalkneerslag), kunt u een behandeling met geluidstrillingen krijgen.

Dit heet: shockwave en is vergelijkbaar met de niersteenvergruizer. Bij veel kalkneerslag, kan ook barbotage zinvol zijn. De behandelaar maakt een schouderecho waarop te zien is waar de kalk zit. Hij of zij spuit verdoving en spoelvloeistof in en prikt dan met de injectienaald een paar keer in de kalk.

Hierdoor komt de kalk los. Een deel van de kalk verlaat meteen via de naald het lichaam. In de weken erna neemt het lichaam de rest van de kalk op en herstelt de pees. Na enkele weken tot maanden nemen de klachten af en bij de meeste mensen verdwijnen ze helemaal.

Wat is een peesontsteking schouder?

Hoe herken ik een peesontsteking in de schouder? – Schouder peesontsteking kenmerkt zich door een vaak stekende pijn bij snelle en onverwachte bewegingen. In rust is de pijn meestal zeurend aanwezig. Pezen zijn de verbindingen binnenin ons lichaam. Ze houden onze botten en spieren met elkaar in verbinding en ze zorgen dat we onze ledematen kunnen bewegen.

Supra Spinatus pees Infra Spinatus pees Sub Scapularis pees Bicepspees

Waar pijn bij peesontsteking schouder?

Pijn bij het optillen van de arm is dé kenmerkende klacht van een peesontsteking in de schouder. Andere typische symptomen zijn bijvoorbeeld: Pijn bij het aan- en uitkleden, bijvoorbeeld een jas aan- of uittrekken. Moeite bij bewegingen boven de schouders (haren kammen, reiken).

Hoe lang duurt herstel peesontsteking schouder?

Een acute peesontsteking kan binnen enkele weken genezen. Houden de klachten langer dan 6 weken aan? Dan spreken we van een chronische peesontsteking in de schouder. Een chronische peesontsteking in de schouder kan maanden aanhouden.

János Juhász