Na Meniscus Operatie Nog Steeds Pijn
Na de operatie kan uw knie pijn doen. Vaak is uw knie ook dik en stijf. Dit komt omdat de kijkoperatie en de behandeling irritatie van het kniegewricht veroorzaken. De pijn, zwelling en stijfheid nemen binnen een aantal dagen af.

Hoe lang pijn na meniscusoperatie?

Weer thuis – Na de meniscusoperatie mag u uw been meteen belasten en de knie zonder beperking bewegen. De eerste week thuis legt u uw been hoog, op harthoogte. Leg kussens onder uw knie. De eerste avond en nacht na de ingreep dient er iemand thuis aanwezig te zijn.

Het streven is dat u na 1 week weer zonder krukken kunt lopen. Na 2 weken kunt u weer fietsen en autorijden. In de eerste weken moet zowel de pijn als de zwelling verminderen. Na een meniscusherstel operatie moet u 6 weken met krukken lopen. Na deze periode mag u beginnen met de revalidatie onder begeleiding van een fysiotherapeut.

Neem meteen contact op met het ziekenhuis indien er sprake is van:

Extreme pijn Misselijkheid of braken Een nabloeding ​​

Tijdens kantooruren neemt u contact op met de behandelend arts op de polikliniek Orthopedie. ‘s Avonds, ‘s nachts en in het weekend belt u met de Spoed Eisende Hulp. Polikliniek Orthopedie 043 – 387 69 00 Spoed Eisende Hulp 043 – 387 67 00

Hoe lang duurt herstel na kijkoperatie meniscus?

Inleiding Deze folder geeft u informatie over de gang van zaken rond de kijkoperatie (arthroscopie) van de knie. Samen met uw orthopeed heeft u besloten tot een kijkoperatie in verband met uw knieklachten. U wordt hiervoor een dag opgenomen in Amphia. Neem deze folder mee als u naar het ziekenhuis gaat.

Het kniegewricht Een gewricht is een beweeglijke verbinding tussen botstukken. De botstukken, die in een gewricht ten opzichte van elkaar bewegen, zijn ter plaatse van het gewricht bekleed met kraakbeen. Dit kraakbeen is veerkrachtig weefsel en zorgt ervoor, samen met het gewrichtsvocht, dat de botstukken gemakkelijk over elkaar glijden.

Een gewricht wordt omgeven door een gewrichtskapsel, dat aan de binnenzijde bekleed is met gewrichtsslijmvlies. Het slijmvlies maakt vocht waarin voedingsstoffen zitten voor het kraakbeen. Ook dient het als smeermiddel voor het gewricht. Stabiliteit van een gewricht wordt verkregen door de steun van banden, pezen en spieren.

  • Het is belangrijk dat de spieren goed ontwikkeld zijn.
  • Juist zij kunnen de schokken, die een gewricht te verduren krijgt, goed opvangen.
  • Bovendien zijn de spieren nodig voor de bewegingen van het gewricht.
  • De meniscus Het uiteinde van het bovenbeen is bolvormig en het uiteinde van het onderbeen min of meer vlak.

Beide uiteinden passen dus niet precies op elkaar. Om zo’n gewricht toch goed te laten bewegen zit er een tussenschijf in, een meniscus. De knie heeft een binnen en een buiten meniscus. De meniscus is een belangrijk onderdeel van uw kniegewricht. Het is een stukje kraakbeen in de vorm van een halve maan, dat de gewrichtsuiteinden als het ware passend moet maken.

Het heeft ook een belangrijke functie bij de gewrichtssmering. Bovendien werkt de meniscus als schokbreker bij piekbelastingen van het gewricht. Beschadigde meniscus en kraakbeenweefsel herstellen nauwelijks tot niet. Wat kan er mis zijn met uw meniscus? Het komt voor dat een deel van de meniscus afscheurt.

Daardoor kunt u de volgende klachten hebben:

pijn vochtvorming (dikke knie) verschijnselen van blokkade (de knie zit ‘op slot’)

Wat is een arthroscopie? Arthroscopie betekent letterlijk ‘kijken in een gewricht’. Tijdens de operatie beoordeelt de orthopeed de gewrichtsholte en kijkt of er afwijkingen zijn (diagnostiek). In de meeste gevallen kan de orthopeed deze, tijdens de ingreep beoordelen en/of verhelpen.

Als dit niet mogelijk is kan een operatie op een later tijdstip noodzakelijk zijn. Bij een kijkoperatie maakt de arts twee of drie kleine snedes in uw huid. Door een kijkbuis kan het gewricht goed worden bekeken. Als u klachten heeft van een afgescheurd meniscusdeel, dan wordt het afgescheurde deel verwijderd, of als de scheur in weefsel zit met een goede doorbloeding zal de orthopeed de meniscus hechten,Er wordt nooit meer van de meniscus weggenomen dan strikt noodzakelijk is.

Waarom een arthroscopische operatie (kijkoperatie)? Een kijkoperatie heeft een aantal voordelen:

Het verloop van de operatie is goed te volgen via het tv-scherm; De operatiewondjes zijn heel klein (zo klein als een knoopsgat); Een kijkoperatie maakt de kans op vochtophoping en (wond)pijn kleiner; Het herstel gaat snel.

Voorbereidingsplein Als u geopereerd wordt, gaat u naar het voorbereidingsplein. U gaat dan langs bij:

De apothekersassistente Dit hoeft alleen als u medicijnen gebruikt. Dan neemt de assistent uw lijst met u door. De anesthesist De verdovingsspecialist gaat over de verdoving tijdens de operatie. Tijdens dit gesprek kunt u alles vragen, ook over de risico’s. Er wordt rekening gehouden met uw conditie, eerdere operaties en verdovingen, allergieën, medicijngebruik en uw wensen. De verpleegkundige De verpleegkundige kijkt naar uw persoonlijke situatie en de conditie van uw lichaam. Ook praat de verpleegkundige met u over uw opname in het ziekenhuis en de periode erna. De opnameplanning Hier schrijven we u in voor de operatie. Als het kan, hoort u de datum van de operatie al.

Voorbereiding op de operatie Het is heel belangrijk dat u tijdens de operatie ‘nuchter’ bent. Dit verkleint de kans dat u gaat braken tijdens en na de operatie. Nuchter zijn, is zowel nodig bij narcose als bij een regionale verdoving. De operatie gaat niet door als u niet nuchter bent.

Uw legitimatiebewijs en verzekeringspapieren; Uw medicijnen; Eventueel uw dieetlijst; Iets om te lezen.

Neem krukken mee naar de verpleegafdeling bij opname, zodat ze goed afgesteld kunnen worden door de fysiotherapeut. Deze krukken kunt u krijgen bij de thuiszorg. Na de opname mag u niet zelf naar huis rijden. Regel daarom een contactpersoon voor het ziekenhuis, die u naar huis brengt.

Geef op de afdeling het telefoonnummer van uw contactpersoon door. Dit kan een partner of familielid zijn, die tijdens de opnamedag te bereiken is. Tijdens de dagbehandeling kunt u geen bezoek ontvangen. De verpleegkundige neemt contact op met uw contactpersoon als u weer naar huis kunt. Wij adviseren u de eerste nacht na de ingreep niet alleen thuis te zijn.

Opname Op de dag van uw opname meldt u zich bij de receptie, of bij het behandelcentrum. Op de operatiekamer mag u uw gebitsprothese niet dragen, deze neemt u uit voordat u naar de operatiekamer gaat. Als u tijdens de operatie mee wilt kijken op het tv scherm, houdt u uw bril of contactlenzen bij u naar de operatiekamer.

  1. De verpleegkundige brengt u naar de operatiekamer.
  2. Arthroscopische operatie Nadat u de verdoving heeft gekregen van de anesthesioloog, wordt uw been ‘bloedleeg’ gemaakt.
  3. Uw been wordt omhoog gehouden en het bloed wordt weggestreken.
  4. Een opgepompte bloeddrukband om het bovenbeen, houdt het bloed uit uw been.

Daarna wordt het kniegewricht gevuld met water. Dit wordt gedaan zodat de orthopeed gemakkelijker kan werken, de knie zet namelijk uit door het water. Daarna wordt door een klein insteekwondje de arthroscoop in het gewricht gebracht. De arthroscoop is een potlood dunne buis met daarin een lenzensysteem.

  • Het brengt licht in het gewricht waardoor het inwendige van het gewricht is te zien.
  • Een kleine tv-camera is gekoppeld aan de arthroscoop en laat het beeld zien op een tv-scherm.
  • In de meeste gevallen wordt tijdens het bekijken van het gewricht, via een ander klein insteekgaatje, een metalen sonde in het gewricht ingebracht.

De structuren van de knie worden daardoor niet alleen gezien maar ook gevoeld. De orthopeed kan dan met een schaartje, een tasthaakje of paktangetje bijvoorbeeld losse stukjes kraakbeen verwijderen. Met behulp van kleine tangen kan de meniscus gehecht worden.

Zelf meekijken Als u onder plaatselijke verdoving wordt geopereerd, kunt u eventueel op het tv-scherm meekijken. De specialist legt u dan meteen uit wat hij doet. U ziet uitsluitend het inwendige van uw knie. Er is dus geen wond of bloed te zien. In de afbeelding ziet u de onderdelen van het kniegewricht.Het tv-scherm laat maar een gedeelte van het gewricht zien.

De volgende onderdelen kunt u tijdens de operatie zien:

Kapsel binnenzijde De achterzijde van de knieschijf Het kraakbeen van het gewricht aan de binnenzijde (mediale condyl) De binnen-meniscus Voorste kruisband De buiten-meniscus Het kraakbeen aan de buitenzijde (laterale condyl)

Na de operatie Na de operatie blijft u even op de verkoeverkamer. U heeft een infuus waardoor u vloeistof krijgt toegediend. Na een korte tijd kunt u naar de afdeling dagopname. De orthopeed komt op de uitslaapkamer of op de afdeling meestal nog even bij u langs om te vertellen wat er is gedaan als u geslapen heeft tijdens de operatie.

  1. Het is belangrijk dat u meteen begint met oefenen, zodra de verdoving of anesthesie is uitgewerkt.
  2. Vooral de bovenbeenspier (quadriceps) moet worden geoefend.
  3. Deze oefening gaat als volgt: U begint met een gestrekt been, trek uw voet en tenen naar u toe.
  4. Daarna spant u de bovenbeenspier aan, zodat uiteindelijk het been gestrekt kan worden opgetild.

Om het juiste gevoel hierover te hebben, is het verstandig dit al vóór de operatie te oefenen. Het is belangrijk dat u meteen begint met oefenen, zodra de verdoving of anesthesie is uitgewerkt. Vooral de bovenbeenspier (quadriceps) moet worden geoefend.

Deze oefening gaat als volgt: U begint met een gestrekt been, trek uw voet en tenen naar u toe. Daarna spant u de bovenbeenspier aan, zodat uiteindelijk het been gestrekt kan worden opgetild. Om het juiste gevoel hierover te hebben, is het verstandig dit al vóór de operatie te oefenen. Op de afdeling komt de fysiotherapeut bij u langs.

Hij of zij werkt met u aan de oefening. Vervolgens mag u, na instructie en beoordeling door de fysiotherapeut, onder zijn of haar begeleiding uit bed en gaan lopen. U gaat dan lopen met twee elleboogkrukken. De krukken ontlasten de geopereerde knie, hierdoor krijgt u minder pijn en zwelling.

Wondverzorging Het drukverband kunt u een dag na de ingreep zelf verwijderen. Dek de wondjes af met hansaplast pleisters. Om wondinfectie te voorkomen is het belangrijk dat u uw handen goed wast voor en na het verwisselen van de pleister. De wondjes kunnen tot enkele dagen na de operatie lekken. U krijgt een kous mee van de verpleging om nog een paar dagen te gebruiken als het drukverband is verwijderd. Dit is soms prettig om te dragen maar niet noodzakelijk. Douchen en baden U mag de derde dag na de operatie douchen met een pleister op de wond. De pleister verschoont u na het douchen als de wond droog is. Vanaf de vijfde dag na de ingreep hoeft er geen pleister meer op de wondjes. U kunt dan ook zonder pleister douchen en u mag weer een bad nemen. Pijnbestrijding De eerste dagen kunt u een pijnstiller/ontstekingsremmer nemen. Als u veel pijn heeft kunt u hiernaast een paracetamol gebruiken. Als de pijn of zwelling na een aantal dagen niet afneemt, belt u naar de polikliniek orthopedie.

Als u pijn heeft met eventueel zwelling, legt u het been hoog neer en laat het rusten. U kunt de pijn ook bestrijden met een cold-pack of een plastic zak met ijsklontjes. Deze kunt u meerdere malen per dag als koeling op de knie leggen. Een coldpack is te koop bij de drogist of apotheek.

You might be interested:  Hoe Herken Je Pijn Aan De Lever

Leg uw been ontspannen op een kussen op een stoel. Leg daarna een theedoek of het kokerverband (dat u mee krijgt) over de knie met daarop de cold-pack of ijszak. Dek dit af met een handdoek om de koude te bewaren en laat dit ongeveer 20 minuten liggen.

Lopen Na het verwijderen van een stuk van de meniscus loopt u een paar dagen met krukken en daarna op geleide van de pijn. Gemiddeld duurt het 6 weken voordat u weer kunt sporten. Uiteraard is uw herstel ook van persoonlijke factoren afhankelijk, zoals uw leeftijd, conditie en de toestand van het gewricht.

Als uw meniscus gehecht is loopt u 6 weken met krukken waarbij u het been gedeeltelijk belast (maximaal 50%). De eerste 6 weken mag u de knie niet verder buigen dan 90 graden. Na 4 maanden mag u voorzichtig pas weer een diepe squat maken. Het herstel duurt bij hechten van de meniscus dus beduidend langer.

Begeleiding van een fysiotherapeut is hier zeker wenselijk. Als er een kraakbeenbehandeling heeft plaatsgevonden loopt u 6 weken met krukken waarbij u het been maar amper belast. Dit om te voorkomen dat er te veel druk komt op het littekenkraakbeen wat wil aangroeien.

Trap op: zet uw niet geopereerde been en kruk op de tree en sluit uw geopereerde been daarbij aan. Trap af: zet eerst uw geopereerde been en kruk op de tree en daarna het andere been aansluiten.

Wanneer weer werken? In het algemeen kunt u na een arthroscopie of een arthroscopische operatie snel weer beginnen met werken. Dit is mede afhankelijk van persoonlijke factoren.

Zittend werk is een aantal dagen na ontslag toegestaan. Zwaar lichamelijk werk is een aantal weken niet mogelijk. Pas bij een normaal belastbaar been kunt u dit langzaam op gaan bouwen. U mag weer autorijden als u goede controle heeft over het been en zonder krukken kunt lopen. Daarnaast moet u kunnen reageren op noodsituaties (hard remmen).

Oefenen Na het ontslag uit het ziekenhuis doet u thuis de onderstaande oefeningen. Oefening 1

Uw been gestrekt heffen en dit tien tellen aanhouden. Daarna weer neerleggen en ontspannen. Herhaal dit tien keer en doe deze oefening zes maal per dag. Bouw de oefening op afhankelijk van de pijn.

Oefening 2 De dag na de operatie, als het drukverband er af is, kunt u voorzichtig beginnen met het buigen van de knie. U hoeft niet ver te buigen. De mate van buigen is nog niet belangrijk. Bouw ook deze oefening langzaam op! Sport Een advies over sporthervatting en sportkeuze is afhankelijk van de beoordeling van de toestand van het gewricht. Er is wel een aantal algemene adviezen:

In het algemeen adviseren wij, in uw eigen belang, om veld- en contactsporten (hockey, handbal, basketbal, voetbal) niet meer te beoefenen bij letsel van de kruisbanden, forse kraakbeen- beschadiging en na verwijdering van grote meniscusdelen. Bij minder ernstig letsel kunnen veld- en contactsporten en hardlopen na enkele weken weer worden hervat. Sport is een zware belasting en kan alleen als het gewricht zich volledig heeft hersteld. Wandelen en fietsen is na enkele dagen weer mogelijk afhankelijk van de toestand van uw knie.

Mogelijke complicaties Geen enkele operatie is zonder risico’s. Zo is ook bij een arthroscopie een kleine kans op complicaties aanwezig.

Een infectie is een vervelende complicatie, omdat de ontsteking het gewricht kan beschadigen en er vaak weer een operatie nodig is. Het gewricht wordt dan gespoeld. Verschijnselen van een infectie zijn meestal toenemende pijn, blijvende zwelling en koorts. In dit geval moet u contact opnemen met de polikliniek orthopedie. Na een arthroscopische operatie blijft het gewricht soms nog een paar weken dik. Het gewrichtsslijmvlies is dan geïrriteerd. Wellicht is extra behandeling nodig door de fysiotherapeut of kunnen medicijnen worden voorgeschreven. Trombose is na een kijkoperatie een zeldzame complicatie. Als uw kuit enkele dagen na de operatie dik, pijnlijk en glanzend wordt, kan dit wijzen op trombose. Neem dan zo snel mogelijk contact op met de polikliniek orthopedie. U kunt een trombosebeen voorkomen door goed te blijven bewegen met uw been. Omdat er ook bij de arthroscopie sneden in de huid worden gemaakt, is het mogelijk dat er een huidzenuw wordt beschadigd. De huid eromheen kan daarna een beetje dovig zijn of juist extra gevoelig. De ervaring leert dat deze klachten meestal in de loop van de tijd verdwijnen of geen last meer geven. De bloeddrukband, die vaak gebruikt wordt om de operatie ‘onder bloedleegte’ te kunnen uitvoeren, geeft soms klachten na de operatie, bijvoorbeeld een gevoel van kneuzing van de weefsels onder deze strakke band. Maar ook kan een huidzenuw bekneld geraakt zijn, zodat de huid eromheen een beetje dovig of juist extra gevoelig is geworden. Ook deze klachten verdwijnen meestal in de loop van de tijd.

Hoelang duurt herstel meniscus?

Meniscusscheur Na Meniscus Operatie Nog Steeds Pijn De knie is een scharniergewricht. Het bestaat uit drie botdelen: het scheenbeen, het dijbeen en aan de voorkant de knieschijf, Midden in het kniegewricht liggen de voorste en de achterste kruisband, Deze voorkomen dat het onderbeen tijdens het lopen en het maken van draaibewegingen te ver naar voren of naar achteren schuift.Tussen de botuiteinden, aan de binnen- (mediaal) en buitenkant (lateraal) van de knie, zit de meniscus, een soort stootkussen.

Pijn of een klikkend gevoel in de knieEen dikke knie door vocht (hydrops), Hierdoor lukt het niet meer om het been helemaal te strekken.De knie kan op slot schieten.

De klachten kunnen plotseling ontstaan, bijvoorbeeld bij sport, een draaibeweging, een diepe hurkzit of een ongeval. De klachten kunnen ook langzaam ontstaan. Na een verkeerde beweging of een val koelt u de knie zo snel mogelijk, liefst direct. Dit gaat de zwelling tegen.

  1. U start met 20 minuten koelen, dan 20 minuten zonder koelen en dan nog een keer 20 minuten koelen.
  2. Herhaal dit 3 tot 5 keer per dag, tot 48 uur na het ontstaan.
  3. Loop zo min mogelijk.
  4. Belast de knie het liefst helemaal niet.
  5. Ook dat voorkomt of beperkt de zwelling.
  6. Maak wel draaibewegingen met de voet en enkel, want dat is goed voor de bloedcirculatie.

Om de knie te koelen gebruikt u een ijspakking of coldpack, of een theedoek met ijsklontjes erin. Let op: leg het ijs of de ijspakking niet op de blote huid, maar op een doek. Zo voorkomt u bevriezing van de huid. Heeft u geen ijs of coldpack, houd de knie dan onder koud, stromend water.

Het is onverstandig om te blijven sporten met vocht in de knie of met een knie die ‘op slot zit’. De binnen- en de buitenmeniscus staan bij veel bewegingen onder grote druk. Bij een draaibeweging tijdens sport of werk, of bij een ongeval kan de druk te groot worden. Dan ontstaat een kleine of een grote scheur.

Wat te doen bij een gescheurde meniscus?

De kans op een scheur is groter als een meniscus verouderd is. De meniscus bestaat namelijk uit elastisch kraakbeen. Bij het ouder worden neemt de kwaliteit daarvan af. Hierdoor is de meniscus minder elastisch en scheurt gemakkelijker. Een gescheurde meniscus door veroudering hoeft overigens geen klachten te geven.

  • De arts stelt vast of u een meniscusscheur heeft aan de hand van uw klachten en het lichamelijk onderzoek.
  • Hij of zij vraagt wat er is gebeurd, wat u voelt en of u eerder knieklachten heeft gehad.
  • Eventueel wordt een gemaakt om andere oorzaken voor de klachten uit te sluiten.
  • En als de diagnose nog niet helemaal duidelijk is, kan een nodig zijn.

Deze scan maakt met een sterk magnetisch veld details van de binnenkant van uw knie zichtbaar. Een meniscusscheur kan spontaan genezen als de scheur in het goed doorbloede buitenste deel van de meniscus zit. Dit herstel duurt enkele maanden. Op jonge leeftijd verloopt deze genezing beter dan op oudere leeftijd.

De behandeling van een gescheurde meniscus zónder slotklachten of mechanische problemen is altijd zónder operatie. Vooral fysiotherapie om de spieren te versterken is heel effectief. De scheur in de meniscus wordt hiermee niet verholpen, maar wel de klachten die u hierbij heeft. Bij blijvende pijn of ‘slot-klachten’ is een (artroscopie) verstandig.

Bij slotklachten zit uw knie echt op slot; u kunt hem niet meer strekken. Zo nodig behandelt de orthopedisch chirurg het letsel van de meniscus meteen tijdens de kijkoperatie. Heel soms kan de scheur in de meniscus gehecht worden. Dit heet:. Maar meestal moet een deel van de meniscus verwijderd worden; dat heet partiële,

De orthopedisch chirurg haalt zo min mogelijk weefsel weg, zodat de meniscus zo goed mogelijk zijn schokdempende werking houdt. Na de kijkoperatie mag u de knie belasten. Luister daarbij naar uw lichaam en doe alleen wat de pijn en de zwelling toelaten. Voelt u veel pijn of neemt de zwelling toe, dan is het verstandig om rustig aan te doen en minder te lopen.

Om de zwelling te laten afnemen, kunt u de knie koelen en uw been hoog leggen. U hoeft alleen krukken te gebruiken als uw arts dit nodig vindt. Om de knie zit een drukverband. Dit mag u er na enkele dagen vanaf halen. Dan mag u de knie ook buigen en strekken.

De knie, en de operatiewondjes, kunnen enige weken dik blijven. Die zwelling verdwijnt vanzelf. Fietsen mag als u de knie weer goed kunt buigen. Een andere sport kunt u meestal 6 weken na de operatie weer oppakken, maar alleen als uw knie niet meer dik is. Als uw knie toch weer dik wordt, is het belangrijk dat u de activiteiten rustiger opbouwt.

Vraag eventueel advies aan uw arts of fysiotherapeut. Veel mensen komen bij de orthopeed met de verwachting dat ze een MRI-scan of een kijkoperatie (artroscopie) krijgen. Maar recent onderzoek toont aan dat dit meestal niet zinvol is. Sterker nog: het is bewezen dat een artroscopie de ontwikkeling van artrose zelfs kan verergeren.

  • MRI Een laat bij mensen boven de 50 jaar eigenlijk altijd afwijkingen zien, ook bij mensen die helemaal geen klachten hebben.
  • Die afwijkingen zijn dan ook lang niet altijd de verklaring voor de klachten.
  • De oorzaak van dit soort klachten is meestal veroudering van het kraakbeen of de meniscus.
  • De orthopeed kan dat goed vaststellen op basis van een gesprek, lichamelijk onderzoek en een gewone röntgenfoto.

Een MRI is hiervoor niet nodig. Artroscopie Een artroscopie is zinvol als er losse stukjes bot of kraakbeen in het kniegewricht zitten waardoor de knie blokkeert (op slot gaat). Ook bij een plotseling gescheurde meniscus bij een jonge sporter heeft deze knieoperatie zin.

  • Maar bij mensen van 50 jaar en ouder met dit soort klachten blijkt een artroscopie geen verbetering te geven.
  • Raakbeen dat verouderd is, is helaas niet met een operatie te repareren.
  • En een operatie waarbij de meniscus geheel of gedeeltelijk verwijderd wordt, kan de ontwikkeling van artrose versnellen.

De orthopeed raadt een artroscopie in deze gevallen dan ook af, om onnodig risico en teleurstelling achteraf te voorkomen. Lees meer in de flyer, : Meniscusscheur

Hoe lang pijn na artroscopie?

Restklachten – Met name als er bij de artroscopie slijtage van het kraakbeen (artrose) is vastgesteld, is het mogelijk dat u na de operatie nog klachten van de knie blijft houden. De knie kan dan zeker 6 weken dik en pijnlijk zijn. Meestal verbeteren de klachten daarna alsnog. Als de klachten toch hinderlijk blijven, kan een vervolgbehandeling noodzakelijk zijn.

Hoe lang pijn na kijkoperatie knie?

Nabehandeling – In de meeste gevallen mag u het geopereerde been direct weer gaan belasten op geleide van de pijn. De eerste dagen loopt u vaak wat mankend, maar geleidelijk aan kunt u weer normaal lopen. Het is meestal handig om elleboogkrukken bij de hand te hebben, echter naarmate het lopen steeds beter gaat kunt u de elleboogkrukken weer snel aan de kant zetten.

  1. Elleboogkrukken kunt u halen bij een thuiszorgwinkel.
  2. Als de meniscus gehecht is moet u voorzichtiger aandoen.
  3. U mag de knie 6 weken niet verder dan 90 graden buigen en 2-4 weken alleen met krukken lopen.
  4. De orthopedisch chirurg vertelt u de precieze nabehandeling.
  5. Indien er een kraakbeenherstel operatie is uitgevoerd (microfracturing) mag u het geopereerde been gedurende 4-6 weken niet belasten en dient u deze hele periode wel met 2 krukken te lopen.
You might be interested:  Chronische Pijn Na Sterilisatie Man

Het drukverband mag u 24 uur na de operatie zelf weer verwijderen, de hechtpleisters mag u na 5 dagen verwijderen. De wondjes dient u dan ook 5 dagen droog te houden. Eventuele hechtingen lossen vanzelf op en zullen de knoopjes vanzelf loskomen. Afhankelijk van uw herstel en ingreep die is uitgevoerd, kunt u na 1-3 weken weer aan het werk.

  • Indien het geopereerde been weer geheel normaal functioneert, kunt u weer zelf autorijden.
  • Het kapsel van de knie, onder de wondjes, kan gedurende 6 weken wat opgezet zijn.
  • Dit trekt vanzelf weg.
  • Oefeninstructie : in deze video ziet u welke oefeningen u zelf kunt doen na een kijkoperatie.
  • Fysiotherapie: fysiotherapeutische nabehandeling is in de meeste gevallen niet noodzakelijk.

Echter wanneer de meniscus gehecht is of kraakbeen hersteld is fysiotherapie wel zinvol. De orthopedisch chirurg zal u hierover informeren. Restklachten: met name indien er bij de kijkoperatie slijtage van het kraakbeen (artrose) is vastgesteld kan het zijn dat u na de operatie klachten van de knie blijft houden.

Artrose van het kniegewricht Niet operatieve behandeling van knieartrose Operatieve behandeling van knieartrose Knieprothese

Kan een gehechte meniscus opnieuw scheuren?

Complicaties – De kans op complicaties is gelukkig erg klein. Complicaties die kunnen voorkomen, zijn een trombosebeen, een ontsteking, een nabloeding of schade aan de zenuwtjes die rond de knie lopen. Deze zenuwen kunnen tijdens het plaatsen van de hechtingen beschadigd worden.

Welk gevolg heeft het verwijderen van de meniscus?

Verwijderde meniscus In uw knie zit aan zowel de binnenzijde als de buitenzijde een meniscus. Dat is een halvemaanvormig schijfje dat als een schokbreker werkt voor uw knie. Het beschermt bovendien het kraakbeen tegen slijtage. Wanneer bij u in het verleden een meniscus (grotendeels) is verwijderd, zal de druk op uw kraakbeen toe gaan nemen.

Hoe lang werkonbekwaam na meniscusoperatie?

Revalidatie – Omdat het meniscusweefsel moet genezen na een hechting van de meniscus, welke een 4 tot 6 weken in beslag neemt, moet de meniscus tijdens deze periode ontlast worden. Na een meniscushechting zal je daarom 4 tot 6 weken met krukken moeten stappen en niet mogen steunen.

  • Het volledig plooien van de knie (meer dan 90°) wordt om dezelfde reden afgeraden.
  • Het exacte revalidatieprotocol hangt van verschillende factoren af (type scheur, grootte scheur, ligging scheur) en kan daarom variëren per patiënt.
  • Uw arts zal voor of na de ingreep meer uitleg geven over de noodzakelijke restricties waarmee u rekening moet houden na uw ingreep.

Na 4 tot 6 weken zal de meniscus voldoende genezen zijn om de verdere revalidatie aan te vatten en mogen de krukken afgebouwd worden en mag de knie volledig geplooid worden. De totale revalidatie neemt daarom meestal tot 3 maanden in beslag.

Hoelang last van kijkoperatie?

Na de operatie Op de dag van de ingreep en daarna kunt u last hebben van buikpijn en wat pijn in de schouderbladen. Soms heeft u – met name op de dag na de ingreep – spierpijn.

Waarom geen kussen onder de knie?

Leg liever geen kussen onder uw knie, omdat uw knie dan gebogen ligt. Op geleide van de pijn en de wondgenezing, mag u het buigen van de knie ook gaan oefenen.

Hoe lang rust na kijkoperatie?

Ik krijg een kijkoperatie in mijn buik (laparoscopie) In het kort

Met een kijkoperatie kan de arts in uw buik kijken of een operatie in uw buik doen. De arts brengt via kleine sneetjes slangetjes in uw buik. Aan de slangetjes zitten een camera en gereedschap, zoals een tangetje. Vooraf krijgt u een gesprek met de arts die de operatie doet. En met de arts die de verdoving regelt. Voor de operatie wordt u in een diepe slaap gebracht. U kunt niet zelf naar huis rijden na de operatie. Regel iemand die u ophaalt. Na de operatie kunt u 1 week niet werken. Soms duurt dit nog langer.

Wat is het Bij een kijkoperatie opereert de arts u via kleine sneetjes in uw buik. Door die sneetjes brengt de arts slangetjes in uw buik. Aan 1 slangetje zit een kleine camera. Aan het andere slangetje zit gereedschap, bijvoorbeeld een tangetje. De arts hoeft dus geen grote snee in uw buik te maken.

in uw buik kijken Dit wordt ook wel kijkonderzoek genoemd. Maar omdat u sneetjes in uw buik krijgt, is het toch een operatie. De arts hoopt te zien waarom u klachten heeft. Soms haalt de arts een stukje weefsel weg voor onderzoek in het laboratorium. Vindt de arts de oorzaak van uw klachten? Als het kan, lost hij of zij dit op in dezelfde operatie. Dit bespreekt de arts vooraf met u. in uw buik een operatie doen Bijvoorbeeld een orgaan weghalen, zoals uw blindedarm of baarmoeder.

Een andere naam voor een kijkoperatie in de buik is laparoscopie. Risico’s De meeste kijkoperaties in de buik gaan goed. Er zijn ook kleine risico’s. Zoals bij elke operatie, heeft u een kleine kans op:

een bloeding een ontsteking, bijvoorbeeld in uw buik of in de wondjes of een longontsteking een bloedpropje in een bloedvat (trombose)

Verder geeft een kijkoperatie in de buik ook een heel kleine kans op andere problemen. Zoals:

Een orgaan raakt beschadigd. Bijvoorbeeld de darm of de blaas. Dit kan gebeuren als de operatie lastig is. Of als u littekens heeft op uw organen (verklevingen), bijvoorbeeld door een eerdere buikoperatie. Soms krijgt u dan opnieuw een operatie. De kijkoperatie wordt een gewone operatie. Soms moet de arts een grotere snee maken in uw buik. Bijvoorbeeld als hij of zij ziet dat het te moeilijk is met een kijkoperatie. Of als er schade aan een orgaan is die niet opgelost kan worden met een kijkoperatie.

Voorbereiding

Een aantal dagen of weken voor de operatie krijgt u, U krijgt een gesprek met de arts die de operatie doet. U hoort hoe de operatie gaat en u kunt vragen stellen. De arts geeft u ook andere informatie over de kijkoperatie. Bijvoorbeeld over de voordelen en nadelen, en over de risico’s. U krijgt ook een gesprek met de arts die de verdoving regelt (een anesthesioloog). Hij of zij stelt u veel vragen. Bijvoorbeeld:

of u ziektes of beperkingen heeft of u medicijnen of hulpmiddelen gebruikt of u ooit problemen heeft gehad met een verdoving

De arts die de verdoving regelt vertelt ook hoe u zich moet voorbereiden op de operatie. Bijvoorbeeld vanaf welk moment u niet meer mag eten en drinken voor de operatie. En of u tijdelijk moet stoppen met uw medicijnen. De eerste 24 uur na de operatie kunt u beter niet alleen zijn. Regel daarom vóór de operatie:

dat iemand u ophaalt na de operatie dat iemand de eerste 24 uur bij u blijft. Of langer als dat nodig is.

Regel ook iemand die u kan helpen in de eerste week na de operatie. Bijvoorbeeld om voor uzelf of uw kinderen te zorgen. Misschien kunt u 1 week of langer niet werken na de operatie. Bespreek dit met uw werkgever en de, Vaak wordt er bloed geprikt in de weken of dagen voor de operatie. Uw arts of een assistent bespreekt dit met u.

Ook op de dag van de operatie gebeuren er nog dingen om u, Uitvoering De arts brengt u eerst in een diepe slaap (narcose). U krijgt een infuus met slaapmedicijnen en extra vocht. De arts maakt dan meestal 3 sneetjes in uw buik.1 sneetje onder uw navel en 2 sneetjes onder of boven in uw buik.

De sneetjes zijn klein, ongeveer 1 centimeter. Door het ene sneetje wordt een slangetje geschoven met een kleine camera erin. Door het andere sneetje wordt een slangetje geschoven met gereedschap erop, zoals een tangetje of een schaartje. Op een beeldscherm ziet de arts de beelden van de camera in uw buik.

Uw buik wordt gevuld met een soort gas (koolzuurgas). Zo ontstaat er ruimte tussen de organen in uw buik. De arts kan alles dan beter zien en kan overal beter bij. Dit maakt de operatie veiliger. Tijdens de operatie let de arts die de verdoving regelt op uw ademhaling en hartslag.

  • Als de operatie klaar is, worden de slangetjes uit uw buik gehaald.
  • Daarna maakt de arts de wondjes in uw buik dicht met hechtingen of plakkers.
  • Na de kijkoperatie Als de operatie klaar is, gaat u naar de uitslaapkamer.
  • Hier kunt u rustig wakker worden.
  • De verpleegkundige controleert uw hartslag en bloeddruk.

Als u goed wakker bent, gaat u naar de verpleegafdeling. U mag meestal meteen iets eten en drinken. Na de operatie heeft u meestal een infuus met vocht. Via dit infuus kunt u ook medicijnen krijgen, bijvoorbeeld tegen misselijkheid en pijn. Bewegen is goed voor uw herstel.

Bewegen zorgt ervoor dat uw darmen gaan werken. Bewegen zorgt er ook voor dat uw bloed goed doorstroomt. U heeft dan minder kans op een bloedpropje in uw bloedvaten (trombose). U krijgt ook een prik in uw been of buik om trombose te voorkomen. Die krijgt u elke dag dat u in het ziekenhuis bent. Soms krijgt u ook thuis nog prikken tegen trombose.

Het is ook belangrijk dat u goed ademhaalt en uw hoest niet tegenhoudt. Vaak is het lastig, omdat uw buik pijn doet door de operatie. Toch moet u proberen goed door te ademen en te hoesten. U heeft dan minder kans op een longontsteking. De arts vertelt u hoe lang u ongeveer in het ziekenhuis moet blijven.

De eerste 24 uur na de operatie kunt u niet alles zelf, zoals fietsen of autorijden. Maar ook boodschappen doen, koken of voor de kinderen zorgen kan moeilijk gaan. Zorg dat iemand u hierbij helpt. Soms is dit langer dan 24 uur nodig. Doe na de operatie 1 week rustig aan. Of langer, als dat nodig is. U mag wel bewegen, maar u kunt beter nog niet sporten, werken of fietsen. Dan herstellen de wondjes in uw buik beter. Zorg dat iemand u helpt met taken die u nog niet kunt doen. Als de wondjes goed genezen en u voelt zich goed, dan mag u na 1 week langzaam steeds meer doen. Probeer wat goed voelt. Als u pijn krijgt, dan kunt u deze activiteit beter nog even niet doen. U mag niet meteen in bad, zwemmen of naar de sauna. Dit mag pas als de wond dicht en droog is. Dat duurt meestal ongeveer 2 weken. U mag in die periode wel douchen. Uw arts vertelt hoe lang u niet heftig mag sporten en zware dingen mag tillen. Meestal is dit 1 tot 6 weken. Hoe lang het is voor u, hangt af van waarvoor u de operatie kreeg., Drink ook genoeg, 1,5 tot 2 liter per dag. Bijvoorbeeld water of thee. Daardoor blijft uw poep zacht en hoeft u niet te hard te persen bij het poepen.

Heeft u last van de wondjes? Druk dan uw hand tegen de wondjes als u moet hoesten of niezen. Zo is de kans kleiner dat de wondjes (weer) open gaan. Hoe gaat het verder Het is normaal als u na de kijkoperatie een gevoelige buik heeft of een blauwe plek bij de wondjes.

  • U kunt ook pijn tussen uw schouderbladen hebben.
  • Dit komt door het gas dat in uw buik was gebracht.
  • Deze klachten gaan vanzelf over.
  • Dit kan wel een aantal dagen tot weken duren.
  • Als u wilt, kunt u,
  • U houdt meestal heel kleine littekens over aan de wondjes in uw buik.
  • Vaak zijn ze na een aantal jaar bijna niet meer te zien.
You might be interested:  Waar Heb Je Pijn Bij Blaasontsteking

Als er een grotere snee nodig was, blijft het litteken vaak wel te zien.

Hoe lang niet sporten na meniscusoperatie?

Niet-operatieve (conservatieve) behandeling – Meniscusletsels kunnen aanvankelijk vaak goed conservatief behandeld worden. Dit geldt zowel voor acute meniscusletsels op oudere leeftijd als de langer bestaande meniscusletsels zonder slotklachten, zeker als het meniscusletsel onderdeel is van een slijtageproces van de knie (het zogenaamde degeneratieve meniscusletsel).

Een niet-operatieve behandeling geniet ook de voorkeur van degeneratieve meniscusletsels die weinig klachten veroorzaken en bij toeval op een MRI-scan worden gevonden. Rust en fysiotherapie De niet-operatieve behandeling bestaat uit rust (men kan het natuurlijk herstel enige maanden afwachten). In deze fase is het vermijden van sporten (vooral piek- en draaisporten) aan te bevelen.

Dit kan eventueel ondersteund worden door een opbouwend gericht oefenprogramma van 6-8 weken bij een fysiotherapeut. Wanneer er tevens sprake is van artrose dan is gerichte artrosebehandeling vaak effectief. Resultaat Er is een goede kans dat deze behandeling geleidelijk (in enkele maanden) leidt tot een acceptabele verbetering van de klachten.

  • De klachten kunnen ook geheel verdwijnen, waardoor een operatie niet nodig is.
  • Chirurgische behandeling is gericht op zoveel mogelijk behoud van de meniscus.
  • De operatieve behandelingsopties zijn hierin het (gedeeltelijk of geheel) verwijderen of hechten van een meniscusletsel.
  • Dit gebeurt via een,
  • De keuze voor het type operatie en het succes ervan hangen af van verschillende factoren.

Meniscusletsels genezen in het algemeen namelijk moeilijk en de kans op het succesvol hechten van een meniscusletsel is afhankelijk van vele factoren:

  • het type scheur;
  • de leeftijd van de scheur;
  • de omvang van de scheur;
  • de leeftijd van de patiënt.

Vaak is het hechten van een meniscusscheur niet mogelijk, zeker op oudere leeftijd. De behandeling omvat dan het verwijderen van de scheur. Zoals reeds gesteld is het uitgangspunt bij het verwijderen van een meniscusscheur het zo veel mogelijk intact laten van de meniscus, zodat de kans op versnelde kraakbeenslijtage (artrose) beperkter wordt.

  • slotklachten;
  • acuut meniscusletsel (op jonge leeftijd)

Daarnaast kan een kijkoperatie aan de meniscus geadviseerd worden wanneer de conservatieve behandeling onvoldoende werkt. Voor de operatie Voordat u geopereerd kunt worden krijgt u een afspraak bij de anesthesist. Hier wordt uw gezondheidstoestand beoordeeld en wordt met u afgesproken welk type verdoving u krijgt tijdens de operatie: algehele narcose of een ruggenprik (desgewenst met een ‘roesje’).

  • Tijdens de operatie
  • Verwijderen van meniscusletsel
  • Resultaat

Er zijn verschillende meniscus operaties mogelijk:Verwijderen van meniscusletsel gaat via een meniscus kijkoperatie (arthroscopie). Hierbij worden 2-3 kleine incisies rond de knie gemaakt om bepaald instrumentarium in de knie te kunnen plaatsen. Hiermee kan het meniscusletsel worden verwijderd.Na het verwijderen van meniscusletsel en de bijbehorende revalidatie (enkele weken tot maanden) zijn de pijnklachten bij de meerderheid van de patiënten verminderd of verdwenen.

  • Ongeveer 80% van de patiënten is weer aan werk na 2 weken.
  • Het herstel na het verwijderen van een buitenmeniscusletsel duurt vaak aanzienlijk langer dan bij een binnenmeniscusletsel.
  • Daarnaast zijn er aanwijzingen dat er na het verwijderen van een buitenmeniscusletsel een hogere kans is op artrose dan na het verwijderen van een binnenmeniscusletsel.

Tien jaar na het verwijderen van een beperkt binnenmeniscusletsel is ongeveer 80% van de patiënten vrij van klachten. Onderzoek toont verder aan dat de kans op artrose na het verwijderen van degeneratieve meniscusletsels veel groter is dan na traumatische meniscusletsels.

Er zijn ook aanwijzingen dat verwijderen van degeneratieve meniscusletsels minder voorspelbare resultaten geeft dan bij traumatische meniscusletsels. Hechten van meniscusletsel Het hechten van meniscusletsel gaat ook via een kijkoperatie, zoals zojuist beschreven. In enkele gevallen wordt er via de buitenzijde van de knie geopereerd, dan zijn een of meerdere extra wondincisies nodig.

Het hechten van een meniscus vergt specifieke instrumenten en technieken. Na het hechten van een meniscus dient te worden afgewacht of het hechten effectief en succesvol is. Hechtingen De wonden worden in principe niet gehecht, u mag de wondjes verzorgen met een pleister wanneer u het drukverband na 1-2 dagen verwijdert.

  1. Sportieve activiteiten
  2. Complicaties
  3. een dof gevoel rond de wondjes;

Het weer oppakken van sportieve activiteiten is mogelijk, maar dit is afhankelijk van het type sport, het niveau en de intensiteit. Niet iedereen kan direct na de behandeling sporten, mogelijk adviseert uw orthopedisch chirurg u om bepaalde sporten of bewegingen te vermijden.

  • Het doel hiervan is het langer behouden van gezonde gewrichten.
  • De redenatie hierachter is dat het verwijderen van meniscusletsel tot verhoogde belasting op het kraakbeen leidt, de stootkussenfunctie wordt hierdoor immers minder.
  • Hierdoor bestaat er een hogere kans op artrose op de middellange termijn.

Fietsen, zwemmen en fitnessen zijn minder belastend voor knieën dan sporten als hardlopen en voetbal.Ondanks alle zorg die aan de operatie besteed wordt, kunnen er soms complicaties optreden. Algemene complicatierisico’s bestaan onder andere uit een nabloeding, een wondinfectie, een trombosebeen, zenuwuitval en anesthesie gerelateerde risico’s.

  • een dof gevoel rond de wondjes;
  • een zenuwknoop rond de wondjes;
  • een verhoogde druk in het onderbeen door een bloeding (compartimentsyndroom);
  • vaat- of zenuwletsel;
  • het niet aanslaan van de hechting.

Gelukkig komen de beschreven complicaties niet vaak voor. ​ Contact opnemen Neem contact op met uw behandelend arts indien:

  • de hele knie abnormaal dik wordt en/of meer pijn gaat doen;
  • u niet meer op het been kunt staan, terwijl dit eerder goed mogelijk was;
  • u koorts heeft boven 38,5 graden Celsius;
  • uw kuit dik, warm, rood en pijnlijk is (dat kan wijzen op een trombosebeen);
  • u het vanwege andere redenen niet vertrouwt.

U kunt hiervoor tijdens kantooruren bellen met het secretariaat van OCON, telefoonnummer: 088 708 3370.Buiten kantooruren kunt u contact opnemen met de verpleegafdeling van OCON, telefoonnummer: 088 708 5560. In het ziekenhuis U krijgt van ons personeel informatie over zaken als:

  • hoe te mobiliseren met krukken;
  • wat te doen met het drukverband;
  • wondverzorging;
  • eventueel gebruik van een kniebrace;
  • controleafspraken.
  • Naar huis Nadat de verdoving/narcose goed uitgewerkt is mag u weer naar huis.
  • Revalidatie
  • Krukken
  • Medicatie

Na een scopie varieert de hersteltijd van de meeste patiënten tussen de 2 en 6 weken. Na een scopie met hechtingen is een herstelperiode van 3 tot 6 maanden niet ongebruikelijk. Meestal verloopt het herstel vanuit zichzelf en is begeleiding (bijvoorbeeld door een fysiotherapeut) niet nodig.

Uw orthopedisch chirurg kan echter toch besluiten dat fysiotherapie vereist is, zoals bijvoorbeeld na een mensicushechting.Omdat belasten in het begin gepaard kan gaan met pijn en zwelling is het verstandig de knie kortdurend of eventueel voor langere tijd te ontlasten door het gebruik van twee krukken.

De knie is hierbij in principe volledig te belasten, dit is echter wel afhankelijk van de ingreep. Na het verwijderen van een meniscus is te volstaan met kortdurend (enkele dagen tot 1-2 weken) gebruik van krukken met direct volledige belasting op geleide van uw pijnklachten.

Het is van belang dat de knie zo spoedig mogelijk de beweeglijkheid terugkrijgt, u zult hier voor moeten oefenen vanaf de operatie.Na het hechten van bepaalde meniscusletsels kan het zijn dat u langer met krukken moet lopen omdat u de knie minder mag belasten, dat u een kniebrace moet gebruiken en dat u bepaalde bewegingen niet mag doen.

Uw orthopedisch chirurg zal dit tijdens de behandeling bij OCON met u bespreken.OCON gebruikt hierin een afgestemd pijnbehandelingsprotocol, zowel tijdens uw opname in het ziekenhuis als daarna. Als er na de operatie problemen met de pijnstilling zijn, dan kunt u de eerste twee weken na de ingreep direct contact met ons opnemen.

Hoe lang rusten met gescheurde meniscus?

Hoelang duurt de revalidatie na een meniscusscheur? – Elke knie is anders en elk revalidatieproces ook. Het herstel na een meniscusscheur kan enkele weken tot meerdere maanden in beslag nemen. Dit is mede afhankelijk of je geopereerd bent of niet, en van de schade en de plek van de scheur.

  1. Schade aan de binnen- of buitenmeniscus is erg bepalend voor duur van het herstel.
  2. Letsel, of een operatie, aan de buitenmeniscus heeft vrijwel altijd een langere herstelperiode dan letsel aan de binnenmeniscus.
  3. Dit heeft onder andere te maken dat je buitenmeniscus tijdens beweging meer beweegt dan de binnenmeniscus.

De revalidatie is gericht op het volledig herstellen van je kniefunctie. Bij Kniecare maken we een persoonlijk stappenplan om naar jouw doelen te werken. We hebben een unieke behandelmethode ontwikkeld voor het herstellen na een meniscusscheur. Ben je benieuwd hoe wij jou daarin kunnen helpen? Wat vond je van dit artikel? Joris de Wildt is auteur, fysiotherapeut, mindset trainer en eigenaar van Kniecare. Hij schrijft blogs en maakt video’s met tips en informatie over knieherstel. Hij heeft een nieuw boek uitgebracht specifiek voor de revalidatie na een knie operatie; Knierevalidatie een hoofdzaak. Page load link Ga naar de bovenkant

Hoe zal ik slapen na meniscus operatie?

Hoe kunt u klachten na de operatie beperken? – Het is zeer belangrijk dat u zich aan de volgende instructies houdt. Op die manier kunt u de klachten na de operatie beperken. Dag na de operatie

Verwijder zelf het drukverband van de knie. Het is normaal als de wondjes nog open zijn en nog licht nabloeden. U plakt een gewone pleister op de wondjes. U mag het been volledig belasten of de arts moet anders afspreken. Loop de eerste 2 dagen na de operatie met krukken. Deze zijn voor het evenwicht, niet om mee te hinken. Na 2 dagen kunt u de krukken weglaten. Tijdens het lopen mag u de knie buigen als uw klachten dit toelaten. Probeer lopen en zitten af te wisselen. Ondersteun het been als u zit. Leg u been wat vaker hoog en laat het niet te vaak afhangen.

Oefen 5 x per dag

Met de voeten voor de bloedcirculatie: tenen naar uw toe trekken en weer van u afduwen (10 x). Span de bovenbeenspieren aan door de knie te strekken en de knieholte naar onder te duwen (10 x).

Ga op een stoel zitten en schuif de hak naar achteren, zodat de knie wordt gebogen. Beweeg zover de klachten dit toelaten (10 x). Koel de knie meerdere keren per dag met een coldpack. Doe dit maximaal 15 minuten. (Leg de coldpack niet direct op de huid maar doe een handdoek ertussen, anders wordt de huid te koud). Tijdens de operatie wordt beoordeeld of u fysiotherapie nodig heeft. U krijgt in dat geval direct een aanvraagformulier voor fysiotherapie mee.

Hoe mag u zitten en slapen?

Eventueel mag u de eerste nacht met het been op een kussen steunen. Leg nooit kussentjes of steuntjes in de knieholte. Dit geeft kans op trombose. Zitten gaat de eerste dagen het best met het been gestrekt (bv. op de bank). Laat het been niet naar beneden “afhangen”.

Wat mag u na deze 2 dagen?

Laat na 2 dagen de krukken weg. U mag douchen maar de eerste week nog niet in bad. Probeer de buiging en strekking van de knie rustig te oefenen. Als de knie genoeg buigt mag op een hometrainer geoefend worden met fietsen.

Het eerste controlebezoek

U krijgt instructies en adviezen voor oefeningen, werk en /of sport. U mag de eerste week geen auto besturen!!

Pijn en zwelling Om pijn en zwelling tegen te gaan neemt u op de avond na de operatie 1 tablet Meloxicam (= Movicox) 7,5 mg. Eventueel neemt u de volgende dag nog 1 tablet. Overleg bij maagklachten met uw huisarts of neem in plaats hiervan het middel paracetamol. Dit kunt u zonder recept bij drogist of apotheek kopen.

Hoe voelt pijn aan de meniscus?

De klachten – Een scheur in de meniscus kan pijn in de knie veroorzaken en eventueel ook een klikkend gevoel. De knie is vaak dik/opgezwollen door vochtophoping in de knie. Het kan zijn dat de knie op ‘slot’ schiet. Het lukt dan niet om de knie volledig te strekken.

  • Diagnose