Oorzaken pijn binnenkant knie – Een scheur in de binnenste knieband is in de meeste gevallen het gevolg van een ongeval of sportletsel. De binnenband kan oprekken, inscheuren of afscheuren als er te veel kracht tegen de buitenzijde van de knie ontstaat.
- Daarnaast kan letsel aan de binnenkant van de knie optreden wanneer de knie een geforceerde draaibeweging maakt waarbij er ook een kracht naar binnen optreedt.
- Met name bij sporten met veel kap-, draai- en sprongbewegingen ontstaat een risico op binnenbandletsel.
- Het is belangrijk dat een ingescheurde- of afgescheurde binnenband snel wordt herkend.
Hoe vroeger het stadium, hoe beter te behandelen.
Contents
Hoe lang duurt de genezing van een verdraaide knie?
Meestal geneest de knie vanzelf. Na een paar maanden kunt u vaak alles weer. Misschien heeft u na 4 of 5 weken nog steeds erg veel last van uw knie bij uw werk of sport. Dan kunt u proberen of oefentherapie helpt.
Kan je nog lopen met een gescheurde knieband?
U kunt kiezen uit 2 behandelingen: fysiotherapie of een operatie. Samen met uw arts overlegt u welke behandeling het beste bij u past. De meeste mensen kunnen 3 tot 6 weken nadat ze hun voorste kruisband hebben gescheurd weer normaal lopen en bewegen. Ze kunnen dan ook weer fietsen en autorijden.
Kan een gescheurde knieband vanzelf genezen?
Opgerekte binnenband (graad 1) – De band is niet ingescheurd of afgescheurd. Er is meestal geen behandeling van een fysiotherapeut of behandeling met een brace nodig. Het letsel geneest vaak spontaan na 2 weken. Soms kan een behandeling bij de sportfysiotherapeut nodig zijn om het herstel naar het oude sportniveau te versnellen.
Hoelang duurt verrekte knieband?
De hersteltijd van uw knie is afhankelijk van de ernst van uw blessure. Als u lichte klachten heeft, kunnen deze na een week al voorbij zijn. Een zwaardere kneuzing of verrekking kan wel zes weken duren. Om knieblessures in de toekomst te voorkomen, kunt u knie ondersteuning gebruiken tijdens het bewegen of sporten.
