De eerste keer een tampon gebruiken – Wil je voor het eerst een tampon gaan gebruiken? Met de volgende instructies wordt het inbrengen van een tampon heel gemakkelijk.
Was eerst grondig je handen.Het is een goed idee om eerst te kijken waar je tampon in moet. Zoek met behulp van een spiegel met je vingers je schaamlippen. Dit zijn de ‘lippen’ van je vulva die aan beide zijde van de ingang van je vagina zitten. In deze ingang doe je een tampon in. Houd je spiegel in de buurt voor het geval je hem nodig hebt tijdens het inbrengen.Verwijder de verpakking van de tampon en rol het touwtje uit. Dit is belangrijk om te doen, hiermee verwijder je namelijk later je tampon mee.Wanneer je een tampon probeert in te doen is het belangrijk om je vaginale spieren te ontspannen. Dit zijn de spieren die je gebruikt om je plas in te houden. Span je deze spieren aan dan wordt het veel moeilijk om een tampon in te brengen. Haal desnoods een paar keer diep adem om je zenuwen af te schudden.Houd nu je tampon aan de onderkant bij het touwtje vast en ga in een comfortabele houding staan. Het kan helpen om met een voet op de rand van het bad of de wc te staan. Belangrijk is dat het een comfortabele positie is voor jou.Terwijl je met een hand je schaamlippen uit elkaar houdt plaats je de punt van de tampon met je andere hand bij je vaginale opening. Duw de tampon voorzichtig naar binnen in de richting van je onderrug. Let op dat je het niet recht omhoog duwt!Breng de tampon langzaam op zijn plaats, zodat alleen nog het touwtje buiten je vagina is.Vergeet niet om daarna je handen weer grondig te wassen.
Voilà, je bent helemaal klaar! Zodra de tampon is ingebracht zou je hier geen ongemak van moeten voelen. Is dit wel het geval dan kan dat betekenen dat je tampon er niet helemaal goed in zit. Misschien moet het wat dieper of moet je de tampon eruit halen en het met een nieuwe tampon opnieuw proberen.
Contents
Hoe ver moet een tampon er in?
Hoe ver moet een tampon naar binnen? – Het touwtje moet buiten blijven. Maar de tampon moet er zo ver mogelijk in. Net zo ver tot je vinger er ook helemaal in zit. En dan zit ie gemakkelijk en als het goed is voel je er ook helemaal niks meer van als je beweegt.
Welke tampon voor de eerste keer?
Hoe kies ik de juiste tampon voor mijn bloedverlies? – Het helpt om het absorptieniveau van je tampon af te stemmen op het bloedverlies van die dag. Misschien klinkt het tegenstrijdig, maar probeer altijd de tampon met het laagste absorptieniveau voor jou bloedverlies te gebruiken.
Met andere woorden, gebruik geen tampon die meer absorbeert dan je eigenlijk nodig hebt. Heb je bijvoorbeeld de eerste paar dagen van je menstruatie meer bloedverlies, begin dan met een super of super plus tampon. Als je tegen het einde van je menstruatie minder bloedverlies hebt kun je overstappen op een gewone of een mini tampon.
En maak je geen zorgen als je je hebt vergist in het absorptieniveau. Iedereen schat zijn menstruatie wel eens verkeerd in, dat hoort nu eenmaal bij de ups en downs van ongesteld zijn!
Kan je een string dragen als je ongesteld bent?
Voor het eerst een maandverband of inlegkruisje gebruiken? Twijfel je over de beste manier om ze te gebruiken? Geen zorgen. – We hebben alles voor je op een rijtje gezet over hoe je maandverband gebruikt en hoe ze werken. Als je kort geleden is een van de eerste dingen die je je zult afvragen: Hoe gebruik je maandverband? Als je een beetje onzeker bent over het gebruik ervan, dan is ons artikel hier om je alle ins en outs uit te leggen.
- Laten we samen leren hoe je maandverband kunt gebruiken.
- Een goede voorbereiding is het halve werk.
- Absorbeert je menstruatiebloed wanneer dit je lichaam verlaat.
- Ze hebben een zachte absorberende kant die tegen je vulva aan ligt.
- Doordat je de plakkerige kant in je ondergoed plakt zorgt het ervoor dat je maandverband op zijn plaats blijft.
Het meeste maandverband kan een paar uur meegaan. Het is de bedoeling dat je ze een aantal keer per dag verwisseld voor een nieuw maandverband. Je kunt elk type ondergoed dragen dat je fijn vindt tijdens je menstruatie. Met strings zijn misschien tampons een fijnere optie.
Hoe haal je het beste een tampon eruit?
Het is gemakkelijk om een tampon te verwijderen: zit gewoon op het toilet, neem het koordje vast en trek de tampon er diagonaal naar voren uit (niet recht naar beneden). Als je weerstand voelt, dan is de tampon nog niet helemaal doordrenkt en kan het oncomfortabel zijn om hem eruit te trekken.
Hoeveel tampons per dag is normaal?
Als je ongesteld bent, is het normaal als je 7 tot 8 redelijk volle maandverbanden of tampons per dag hebt.
Is het mogelijk om 2 tampons in te brengen?
2. Twee tampons in doen vergroot je kans op toxischeshocksyndroom of TSS.3. Een tampon dragen tijdens seks is oncomfortabel.
Kan een tampon scheef zitten?
Je voelt de tampon zitten – Je hebt je tampon ingebracht, kleed je weer aan, gaat zitten en dan. AU! Je schiet gelijk weer omhoog door de pijn. Ook tijdens het lopen voel je je tampon zitten. Dat is absoluut geen prettig gevoel, kunnen we je vertellen. Dit kan er aan de hand zijn:
De tampon zit te laag. Ga terug naar het toilet, houd het touwtje vast tussen duim en middelvinger en duw met je wijsvinger de tampon rustig iets dieper. Zolang de tampon je baarmoederhals niet raakt en je het touwtje nog kan zien, weet je dat de tampon niet te diep zit. De tampon zit verkeerd: het is mogelijk dat je tampon scheef zit of te ver naar achteren. Laat de tampon de natuurlijke curve van je vagina volgen. Je vaginawanden zijn geïrriteerd, door bijvoorbeeld te wassen met zeep, ruwe seks of te vaak wisselen van tampon. Laat je vagina even met rust. Probeer het over een paar dagen weer en gebruik in de tussentijd maandverband.
