Ik heb een bult in mijn knieholte (kniekuil-cyste) In het kort

Een bult in de knieholte heet een kniekuil-cyste. De bult doet meestal geen pijn. In de bult zit slijm uit het gewricht van de knie. De bult ontstaat doordat er te veel slijm in het gewricht zit. Dit komt door een probleem in de knie. Zoals een kneuzing, artrose of reuma. Soms gaat de bult vanzelf weg. Bij artrose of reuma blijft de bult meestal.

Wat is het Een kniekuil-cyste is een bult in de knieholte. In de bult zit slijm uit het gewricht van de knie. De bult is meestal klein, maar kan ook groter worden. De bult kan hard en glad aanvoelen, maar ook zachter. Dan kunt u voelen dat er vocht in zit.

Als u met rechte knieën staat is de bult soms te zien in de knieholte. Een andere naam voor kniekuil-cyste is Bakerse cyste. Wat merk ik U voelt een bult in de knieholte. Deze bult is het beste te voelen als u de knie recht houdt. Vaak is de bult weg of minder goed te voelen als u de knie buigt. De bult is soms kleiner en soms weer groter.

Er kan meer of minder vocht in de bult zitten. De bult kan groter worden nadat u heeft gelopen en weer kleiner worden als u rust. De bult kan pijn doen, maar de meeste mensen hebben er geen last van. Soms doet de hele knie pijn. Oorzaken Het gewricht in uw knie maakt slijm.

Dit slijm zorgt ervoor dat het gewricht soepel kan bewegen. Soms maakt het gewricht in uw knie veel slijm. Dan komt er te veel slijm in de knie. Vaak is dan de hele knie dik. Maar soms gaat het slijm vooral naar de knieholte. Hierdoor ontstaat een bult aan de achterkant van de knie. Hoe komt het dat het gewricht te veel slijm maakt? Dit gebeurt bijvoorbeeld: Onderzoeken De huisarts wil van u weten hoe lang de bult er al zit, of de bult pijn doet en of u ook pijn aan de knie zelf heeft.

Daarna onderzoekt de huisarts uw knie. Uw huisarts:

voelt aan de bult terwijl u ligt onderzoekt uw knie en kijkt of u die goed kunt bewegen voelt soms aan uw kuit om te zien of die dik is geworden

Vaak kan uw huisarts u meteen na het onderzoek vertellen of u een kniekuil-cyste heeft. Soms is er extra onderzoek nodig. Met een echo van de knie kan de arts zien of de bult misschien iets anders is. Soms laat uw huisarts een foto van de knie maken om te weten of er artrose is.

Dat is meestal niet nodig. Adviezen Aan een kniekuil-cyste hoeft u niets te doen. Meestal geeft de bult geen pijn en kunt u gewoon alles doen wat u normaal doet. Blijf bewegen. Als u veel pijn heeft, kunt u een tijd meer rust nemen. De bult kan dan vanzelf weer minder worden. De fysiotherapeut kan niets doen aan een kniekuil-cyste.

Er zijn geen behandelingen bij de fysiotherapeut die de bult kleiner maken. Behandeling Als u geen of weinig last heeft van de kniekuil-cyste dan kunt u afwachten tot deze vanzelf weggaat. Als u wel pijn heeft kunt u een, Begin altijd met paracetamol,

1. Dit werkt meestal goed en heeft de minste bijwerkingen.
2. Heel soms haalt de huisarts het slijm weg met een prik.
3. Dit kan een tijd helpen als u veel last heeft van de bult, omdat die bijvoorbeeld heel groot is.
4. Soms kan uw huisarts een medicijnen tegen ontstekingen (corticosteroiden) in uw knieholte spuiten.

Er is geen goed onderzoek gedaan om te weten of deze prik helpt. Vaak komt het slijm snel weer terug en is de bult weer net zo groot als voor de prik. Paracetamol werkt pijnstillend en koortsverlagend. Het is te gebruiken bij verschillende soorten pijn zoals, hoofdpijn, migraine, koorts, griep, verkoudheid, keelpijn, bijholteontsteking, middenoorontsteking, oorpijn door gehoorgangontsteking, artrose, spierpijn, gewrichtspijn en menstruatieklachten.

• Voor meer informatie zie,
• Hoe gaat het verder Soms gaat de kniekuil-cyste vanzelf weg, bijvoorbeeld als u uw knie gekneusd heeft.
• Of als u een ontsteking heeft door artrose van de knie.
• Als het beter gaat met uw knie, komt er minder slijm in uw knie.
• De bult wordt dan ook minder.
• Soms gaat de kniekuil-cyste vanzelf kapot.

Het vocht gaat dan naar beneden, naar uw kuit. Die wordt dik en soms ook rood en warm. Dat is niet erg, het gaat meestal vanzelf weer over. Maar het dikke been kan ook door iets anders komen. Het kan ook een zijn of een, Ga daarom wel naar uw huisarts als u opeens een dik been heeft.

U heeft opeens een dik onderbeen. U krijgt steeds meer pijn aan de knie of de kniekuil-cyste. U heeft een bult in de knieholte en u wilt graag weten wat het is.

: Ik heb een bult in mijn knieholte (kniekuil-cyste)

Is een cyste in de knie gevaarlijk?

Onze fysiotherapeuten met het aandachtsgebied bakerse cyste – Persoonlijke fysiotherapie van hoge kwaliteit, effectieve behandelmethodes, goede zorgcontacten met alle verzekeraars én een hoge tevredenheid van patiënten, dat is Fysio Jansen in een notendop. Heb je vragen over bakers cyste? Joep en wout helpen je graag. Afspraak maken? Je kunt ons bereiken door te bellen naar het telefoonnummer: 0493 – 242121 of stuur een e-mail naar [email protected], Een Bakerse cyste kan scheuren. Dit kan pijn en zwelling hoog in de kuit tot gevolg hebben. De klachten kunnen veel overeenkomst hebben met de symptomen van een trombosebeen.

• Hoe lang je last houdt van een cyste is afhankelijk van of de oorzaak van de vochtproductie beïnvloedbaar is.
• Wanneer deze wel te beïnvloeden is, zal de cyste verminderen of verdwijnen.
• Wanneer een operatie noodzakelijk is, houd dan rekening met een herstelperiode van ongeveer 4-8 weken.
• Cystes komen vaak voor in knieregio, de Bakerse cyste is de bekendste.

Deze cyste in de knieholte ontstaat vaak bij mensen met knieartrose en/of meniscusletsel, vandaar de bijnaam meniscuscyste. Als de bakerse cyste zorgt voor een vernauwing of verstopping van de knieslagader, arteria poplitea, dan is dit een poplitiale cyste.

Hierdoor kan de bloeddoorstroming naar het onderbeen verminderen of zelfs helemaal blokkeren. Cysten zijn meestal goedaardig, maar het komt ook voor dat ze kwaadaardig zijn. In de regel veroorzaken ze alleen last wanneer ze zo groot worden dat andere weefsels in de knel komen. Bij een cyste kan vocht wel de ruimte in maar niet uit.

Dit komt door de semipermeabele wand. Ondanks dit gegeven gebeurt het ook wel eens dat een ontstane cyste na verloop van tijd vanzelf verdwijnt. Meestal omdat het onderliggende letsel genezen is. Bij een Bakerse cyste kan de druk die een kniebrace geeft verlichtend voelen, als je dat fijn vindt dan kan je hiervoor kiezen.

Hoe lang duurt een zwelling in de knie?

Ik heb een gekneusde of verrekte knie In het kort

Uw knie kan kneuzen of verrekken door een val of verkeerde beweging. De knie wordt langzaam dik en kan pijn doen. Ga zo snel mogelijk weer normaal bewegen. Dat is goed voor de genezing. Na ongeveer een week is de knie minder dik en pijnlijk. Maak een afspraak bij uw huisarts als de knie dik blijft en veel pijn blijft doen.

Wat is het

Bij een gekneusde of verrekte knie zijn er bijvoorbeeld spieren en banden verrekt.Het kan komen doordat u zich stoot, doordat u valt op uw knie of een ongelukkige beweging.Het gewricht zelf, de botten, kniebanden, knieschijf en meniscus zijn niet kapot.

Wat merk ik

De knie kan dik en blauw worden. De knie wordt langzaam dikker. Dit komt omdat er langzaam vocht in de knie komt. De knie kan veel pijn doen. Meestal lukt het wel om de knie te bewegen en erop te staan.

Oorzaken Uw knie kan bijvoorbeeld gekneusd of verrekt zijn:

als u erop valt als u de knie verdraait als u uw been overstrekt

Adviezen

U kunt uw knie direct na de val of verkeerde beweging koelen. Dat kan met ijsblokjes in een plastic zak of een ‘ice-pack’. Wikkel het ijs in een theedoek. Zo bevriest uw huid niet. Koelen kan de pijn minder maken. Het is niet duidelijk of koelen de knie ook sneller beter maakt. Als de knie niet zo pijnlijk of dik is, probeer dan normaal te blijven bewegen. Bewegen is dan juist goed voor de genezing. Bij veel pijn is het verstandig om uw knie een paar dagen rust te geven. Dit betekent dat u wel kleine stukjes mag lopen. Het kan helpen om te lopen met krukken (te huur bij de Thuiszorgwinkel). Als u gaat zitten of liggen, leg dan uw been hoog, bijvoorbeeld op een stoel of op de bank. U kunt beter geen kussen onder uw knie leggen. De knie wordt dan iets minder snel beter. Als uw knie lang op een kussen heeft gelegen, kan het strekken moeilijker gaan. Als het voor u prettig voelt, kunt u de knie af en toe koelen maar dit hoeft niet. Een knieverband (kniebandage) heeft voor- en nadelen. Het kan de pijn iets minder maken en een stevig gevoel geven. Maar het is niet duidelijk of de knie er sneller of minder snel door geneest. Andere nadelen zijn zweten onder het verband en dat u een knieverband zelf moet betalen. Als u wel een knieverband wilt, gebruik deze dan niet langer dan 4 weken. Na ongeveer 5 tot 7 dagen is de knie meestal minder dik. U kunt dan weer meer lopen. Maak een afspraak bij uw huisarts als de knie dik blijft en veel pijn blijft doen. Heeft u uw knie bezeerd tijdens werk of kunt u niet werken door de pijnlijke knie? Bespreek dit dan met uw bedrijfsarts.

Medicijnen Bij een kneuzing of verrekking van de knie zijn meestal geen pijnstillers nodig. Bij veel pijn kunt u nemen, bijvoorbeeld paracetamol, U kunt maximaal 4 keer per dag 1000 mg nemen. Als paracetamol niet genoeg helpt, dan kunt u een andere gebruiken, zoals,

Dit is er als gel en als pillen. De gel kunt u op uw knie smeren. Dit werkt even goed als NSAID-pillen, maar heeft veel minder bijwerkingen. Bent u ouder dan 60 jaar? Heeft u een chronische ziekte? Of gebruikt u al medicijnen? Vraag aan uw huisarts of apotheek of u een NSAID mag gebruiken. Diclofenac is een ontstekingsremmende pijnstiller.

Dit soort pijnstillers wordt ook wel NSAID’s genoemd. Het werkt pijnstillend, ontstekingsremmend en koortsverlagend. Het is te gebruiken bij pijn waarbij ook sprake is van een ontsteking, zoals bij gewrichtspijn, reumatoïde artritis (ontsteking van de gewrichten), ziekte van Bechterew en jicht (ontsteking in uw gewricht).

Bovendien bij koliekpijn, menstruatieklachten, zoals abnormaal vaginaal bloedverlies, migraine en hoofdpijn. Het wordt soms ook gebruikt bij artrose (het kraakbeen in uw gewrichten wordt dunner), spierpijn en klachten door griep of verkoudheid. Voor meer informatie zie, Ibuprofen is een ontstekingsremmende pijnstiller.

Dit soort pijnstillers wordt ook wel NSAID genoemd. Het werkt pijnstillend, ontstekingsremmend en koortsverlagend. Het is te gebruiken bij pijn waarbij ook sprake is van een ontsteking, zoals bij gewrichtspijn, reumatoïde artritis, ziekte van Bechterew en jicht.

Bovendien bij migraine, hoofdpijn en menstruatieklachten, zoals abnormaal vaginaal bloedverlies. Het wordt soms ook gebruikt bij artrose, spierpijn en klachten door griep of verkoudheid. Voor meer informatie zie, Paracetamol werkt pijnstillend en koortsverlagend. Het is te gebruiken bij verschillende soorten pijn zoals, hoofdpijn, migraine, koorts, griep, verkoudheid, keelpijn, bijholteontsteking, middenoorontsteking, oorpijn door gehoorgangontsteking, artrose, spierpijn, gewrichtspijn en menstruatieklachten.

Voor meer informatie zie, Hoe gaat het verder Na ongeveer een week is de knie minder dik en pijnlijk. Maak een afspraak bij uw huisarts als de knie dik blijft en veel pijn blijft doen. De huisarts kan de knie dan onderzoeken. Soms zit er bijvoorbeeld toch een,

Wat kan een bult onder je knie zijn?

Wat is Osgood-Schlatter? – Bij de ziekte van Osgood-Schlatter is de knobbel die vlak onder de knie zit, de tuberositas tibiae, ontstoken. Dat zorgt voor pijn in de knie. Osgood-Schlatter is een groei aandoening en komt dan ook vooral voor bij jongens tussen de 10 en 16 jaar, met name bij veel sporten.

Hoe herken je een cyste?

Een cyste veroorzaakt meestal een zwelling, die op zichzelf niet pijnlijk is. Vaak wordt een cyste in de kaak ook per toeval ontdekt op een röntgenfoto. De oorzaak voor het ontstaan van een dergelijke holte is vaak een ontsteking, bijvoorbeeld van een tand of kies.

Kan een cyste uit zichzelf verdwijnen?

Een groot deel van de cysten hebben geen behandeling nodig en verdwijnen vanzelf. Wel kunt u de volgende dingen doen om cysten voorkomen: Was de handen goed na toiletbezoek, na het tuinieren of buitenspelen en voor het koken.

Wat is springers knie?

Ik heb een springersknie In het kort

Bij een springersknie heeft u pijn aan de voorkant van uw knie. Dit komt doordat u te veel met de knie heeft gedaan. Bijvoorbeeld veel springen of sprinten. De klachten gaan bijna altijd over. Dit kan wel maanden duren. Sport minder om minder pijn te hebben. Doe daarna oefeningen om de spieren sterker te maken. Ga naar uw huisarts als u na 6 weken nog niet minder pijn heeft.

Wat is het Bij een springersknie doet de pees in de knie (kniepees) pijn. Een pees is een stevige kabel waarmee de spier vastzit aan het bot. De kniepees zit aan de voorkant van uw knie, tussen de knieschijf en uw onderbeen. Als u de spier van uw bovenbeen aanspant, dan zorgt de kniepees dat u uw been strekt.

U heeft pijn aan de voorkant van de knie, net onder de knieschijf. De pijn wordt erger als u de knie veel gebruikt. Vooral als u veel kracht zet. Bijvoorbeeld als u de trap oploopt of afloopt. Of als u springt of gaat hardlopen. Als u op de onderkant van de knieschijf duwt doet dat pijn. U heeft pijn als u uit bed komt of als u uit een stoel opstaat. Als u meer loopt wordt de pijn minder. U heeft pijn tijdens het sporten. Die is het ergst als uw spieren nog niet warm zijn. Na 10 of 15 minuten wordt de pijn meestal minder. De eerste weken is de pijn meestal nog niet zo erg. Blijft u steeds maar te zwaar sporten? Dan krijgt u steeds meer pijn aan de pees. U heeft dan niet alleen maar last bij sporten maar ook als u gewoon beweegt.

Oorzaken Een springersknie ontstaat doordat u te veel met uw knie doet. Dit is vooral zo bij sporten waarbij u veel moet springen, zoals volleybal en basketbal. Of bij sporten waarbij u vaak korte stukken moet sprinten. Zoals bij voetbal of hockey. Het kan ook komen doordat u te zware oefeningen doet.

U bent veel meer gaan sporten in korte tijd. U bent een nieuwe sport gaan doen waarbij u veel moet springen of sprinten. De spieren van uw benen zijn minder sterk. Dat is zwaarder voor uw pezen. De spieren van uw benen zijn heel stijf. Als u springt moet u ook weer goed op de grond komen. Dat gaat het beste als u goed door de knieën zakt. Met stijve spieren lukt dat niet goed. U komt dan telkens hard neer en dat is slechter voor de kniepezen. U bent te zwaar.

Onderzoeken Als u met pijn aan de knie bij uw huisarts komt stelt die u een paar vragen:

Waar zit de pijn? Wanneer heeft u er last van? Is de pijn opeens begonnen of juist langzaam? Is de knie wel eens dik geweest?

Verder onderzoekt de huisarts uw knie. Uw huisarts kijkt:

hoe goed uw knie kan bewegen of er vocht in de knie zit waar de pijn zit en of het pijn doet als erop gedrukt wordt

Meestal is er geen extra onderzoek nodig om erachter te komen of u een springersknie heeft. Een foto laat niet zien of uw pijn komt door een springersknie. Soms kan een echo extra informatie geven. Daarop is soms te zien dat de pees dikker is geworden. Dat heeft alleen zin als uw huisarts twijfelt of de pijn in uw knie wel door een springersknie komt.

Sport minder lang en minder zwaar. Neem vaker rust tussendoor. Spring of sprint minder. Doet u aan fitness? Doe de oefeningen voor de beenspieren met minder gewicht of minder vaak. Heeft u veel pijn? Doe dan de bewegingen die pijn geven zo weinig mogelijk. Doet u een sport waarbij u veel moet springen, zoals volleybal of basketbal? Of doet u een sport waarbij u veel pijn heeft? Stop daar dan een paar weken mee. Stop met sporten als u pijn heeft. Het is niet erg om een beetje pijn te hebben, maar de pijn moet niet erger worden.

Als u pijn heeft betekent dat niet dat er iets kapot gaat in de pees. Maar het is voor de behandeling wel belangrijk dat de pijn minder wordt.

János Juhász